女人体虚多吃这种蛋，补气益血美容养颜，每周一次，越吃越年轻

         女人体虚多吃这种蛋补气益血美容养颜每周一次越吃越年轻女人大多会有体虚、贫血的症状，这是女人的生理特点决定的。平时工作学习繁忙，有时候总会亏待自己。若是人体气血不足，气血失女人大多会有体虚、贫血的症状，这是女人的生理特点决定的。平时工作学习繁忙，有时候总会亏待自己。若是人体气血不足，气血失调，血行不畅，就会导致人体皮肤粗糙，面色发黄，皮肤变差。气血亏损不仅会影响到女性朋友的面貌，还会给她们的生活带来不良影响。所以，女人一定要学会爱护自己，多吃一些补气益血的食物。

一、当归黄芪红枣炖蛋

当归黄芪具有益气补血的功效，黄芪能补气升阳、利水退肿，对付浮肿、内伤劳倦、脾虚等症状有良好的效果，能增强人体抵抗力，让体质更强。还可用黄芪煲鸡汤，也可与红枣一起泡茶喝，都可以起到很好的滋补效果。

不喜欢油腻的女人可以每周喝一次当归红枣炖蛋，非常不错。当归与黄芪同样对男人也具有补益体虚的作用。周末煲一锅汤，给家人和自己的身体加加油吧。

锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。

把当归片，黄芪片，红枣分别洗干净，煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，

当归黄芪放入锅中，加大碗水煮沸，转小火，加入红枣！

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约分钟

当归黄芪红枣炖蛋，每周吃一次，做起来也不费事，美容养颜，女人一定要好好爱惜自己哦！