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第五章 让生命拥抱你1
允许生命拥抱你，抛去所有好坏对错的成见，臣服于生命，无论它是什么模样。当你认可你的内在的存在时，你拥抱它，你向它臣服。只有这样，它才能完全地被实现，而你也因此变得真实。
孩子般的感受和行为并不容易察觉，因为它们太稀松平常了。如果你对这种状况很熟悉，发现自己经常陷在这种内在挣扎中，这意味着你已经与你的孩子意识拉开了一段距离，你已经在那条通向成人意识的内在道路上。如果我们还完全渲染在孩子意识里，我们是无法察觉到的。
我们意识到我们的各种不同面向，我们逐渐意识到我们不是他人描绘的模样。我们的自我形象开始摇摇欲坠，这正是青春期意识的典型现象。
我们需要通过自己的眼睛，而不再是他人的眼睛来看待自己，我们需要从自己和他人描绘的形象中跳脱出来，与两者都拉开距离。
觉察力是需要距离的，它总是需要两个角色：观察者和被观察者。为了看见自己，我需要将自己一分为二。
治疗师是在跟随当事人孩子般的愿望，却没有明确地指出，这其实是一种孩子的需求。而能够聚集于如何让当事人从家庭系统中跳脱出来，走向情绪和灵性层面的成熟的治疗师，更是寥寥无几。
当一个排列师的关注点，是在过去的悲惨事件里，那么代表着他被困于当事人过往的角度。但如果治疗师的关注点，是在当事人当下的成人身上，并强调当事人如何在现在去看待那些过往的事件，画面将很不一样，孩子也将退后到背景中。
生命整合程序LIP 一个成年人真正需要的，不是在过去的历史中给自己找到一个更好的位置，而是清晰地把注意力放在此刻此地。这将带来不一样的思考。
真正的解决方案，最深的疗愈，来自你真正地对生命的接受。在过去，它被允许存在过，在如今，它已经结束，烟消云散。
我们的内在孩子不需要同情和懊悔，也不是将他的故事进行治疗性的篡改。他们需要的就是我们的接纳和爱。
我从成年人的角度，看到了小孩所有的挣扎，感到了对他极其深切的爱。这正是他需要认可和接纳，而在这爱里，我们可以让彼此保留自己原本的模样。
我们是带着自己的内在图景来到这个世界上的，有一个非常明确又独特的潜能，想要通过我们而展现，而这与我们的父母或家庭毫无关系。 《让生命拥抱你》给我的震撼不亚于以前读过的任何一本，纠正了心理治疗关于童年和创伤的误区，作者威尔菲德·内勒斯博士。刘丰老师推荐此书。 |
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