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随着人民生活水平的日益提升，慢性疾病也成为了当代人不可避免的情况，尤其作为常见的高血压，对于中老年人来说有高血压是很危险的，患有高血压对人来说时候非常头痛的事情，也是心脑血管病最主要的危险因素。 高血压，俗称“沉默杀手”，而合理的饮食，不仅可以预防高血压的发生，还能降低血压。 近年来，随着三高疾病越来越多，人们对心血管病多重危险因素作用进行了不断深入的研究，高血压的诊断标准也在不断调整。非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，就是高血压。 20年的高血压竟可以控制得这么好！因为她手里始终没放下一杯茶 菊槐茶：菊花、槐花各10克。 同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。 龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。 共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。清热泻火、平肝降压。肝火鼎盛所致的高血压、口苦等。 罗布麻茶：罗布麻茶10克 它自古以来就是对付三高的神器，它其中的单宁酸能抑制血压升高,并可以对高血压患者的血压进行降低。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，进而可以起到清理血管，清除血液垃圾、稳定血压的作用。
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