三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目文山三七拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。” 三七因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄,每个叶柄生七个叶片,故名三七。其茎、叶、花均可入药。三七具有“生打熟补”功效,能活血化瘀,消肿止痛,还能补血强身。 三七生打熟补 生吃:每天10克内,温水或者牛奶分两次送服,一次5克内较为合适。点击蓝字了解更多:女人想要气血好 这样使用三七很关键 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。 熟吃:直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 三七服用时间 早上服用:早餐后服用三七粉5克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过5克,晚上过量服用有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。 空腹服用还是饭后服用:两者都可以,空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。 胃不好的饭后服用:将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。 三七适用人群及功效
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来自: wh文人与画士 > 《食品药品医疗等等》