 都说酗酒伤身，其实伤害的就是肝脏，酒精对肝脏的损耗非常大。不是说酒不能喝，而是要适量，千万不能让肝脏超负荷。不过对于肝病患者，一定要远离酒精。 瓜子 瓜子虽然是常吃的零食，但是不能多吃，最好别吃，因为瓜子中含有不饱和脂肪酸，吃太多瓜子会消化体内的胆碱，导致脂肪都堆积在肝脏中，影响肝的健康，很多人还不知道。  甜食虽然人人爱，但是有肝病的患者必须要禁忌，因为糖容易发酵，会加重肠胃胀气，易导致脂肪肝的发生，尤其是晚上，更是不能多吃一口。  方便面里面添加很多不利于我们身体的食品色素和防腐剂，常吃会增强肝脏的代谢和解毒的功效，另外吃方便面的时候一定要多放些蔬菜，可以帮助解毒 。
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