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前面在《治疗感冒发烧的非药物方法》中介绍了很多不吃药的治疗方法，只要采用其中任意2-3种方法都可以治愈感冒，下面再补充两个更简便有效的方法： 一、十指指尖反复梳头： 先讲一个我自己的亲身经历：16年8月去黑龙江的五大连池旅游，其中有个白龙洞，里面最低温度零下十几度，当时夏天室外三十多度，里外温差50多度，进去参观的人都要租棉大衣，我就想挑战一下自己，心想大不了感冒发烧，我有足够多的不吃药方法应对，所以，只穿了夏天的短袖进去，进去以后就不断地用十指指尖反复梳头，到了冰洞最里面，手都冻的发麻了，我就加快速度梳头，在里面待了半个小时出来以后，有些租棉大衣的人还感冒打喷嚏，我却安然无恙，头上还不停地在冒汗。有的朋友说，您的身体真好，我笑着回答到说，一天吃两顿饭的人就是比吃三顿饭的人身体好（我多年来从不吃晚饭），其实我的更重要秘诀就是十指指尖反复梳头。 人体的十二条经络和任督二脉都汇集于头部，而十指指尖又是清热解毒的十宣穴，所以，用十指指尖梳头可以一举多得，用梳子梳头就起不到刺激十宣穴的效果，并且梳多了会伤头皮，而用十指指尖即使每天梳头两、三千下都不会伤头皮。最重要的是要把指甲剪短，否则会伤头皮，而且也刺激不到指尖的十宣穴，留长发的女士或先生最好把头发剪短，这样梳头的效果更好。 十指指尖反复梳头不仅可以快速治疗初起的感冒，还可以治疗头痛、失眠、白发、脱发、高血压、低血压乃至脑瘤等等疾病，有的高血压患者就是每天坚持十指指尖反复梳头，几个月后就把降压药停了。还有的朋友以前几乎满头白发，坚持梳头几个月后就长出黑发，白发越来越少。有些脱发的朋友开始梳头更容易掉头发，这不是梳头引起的，而是本来就该掉了，坚持梳头下去，经络疏通了，头发自然就慢慢再长出来的。即使一些脑萎缩甚至脑瘤患者，只要每天坚持梳头1000-2000下，几个月后病情也会逐渐好转。 因此，十指指尖反复梳头不失为一种治百病的简便方法，不需要任何工具，随时随地都可以做，尤其是遇到突然降温，来不及加衣服的时候，简单地梳头300-500下，连食疗都不用就可以快速治疗初起的感冒。 二、耸肩： 大椎穴是督脉的穴位，而大肠经、小肠经、三焦经、胃经、胆经、膀胱经这六条阳经都要经过大椎穴，所以，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用，自然也是治疗感冒发烧的特效穴，找大椎穴的简单方法就是低头以后，在颈椎最高处骨头的下面有个凹陷处就是大椎穴。灸大椎穴可以针灸、艾灸、徒手按压、借用豆子按压、把大蒜切片敷穴位或者用吹风机吹等等都可以。 经络治病的原则是离穴不离经，耸肩虽然不能直接刺激大椎穴，但是可以刺激大椎穴周围所在的督脉和六条阳经，同样可以起到直接灸穴位的效果。由于不是直接灸大椎穴，耸肩的效果就会慢一下，这就要求反复耸肩达到一定次数才能起到直接灸穴位的效果。所以，对于不熟悉穴位的朋友来说，只要知道穴位的大概位置，采用拍打穴位等其它方法同样可以达到直接灸穴位的效果，但是就要求足够多的次数，与量变达到质变是同样道理。 大椎穴在脖子后面，自己按压或艾灸都不方便，尤其外出时，遇到突然降温，身边也没有工具，反复耸肩也可以起到刺激大椎穴周围经脉的效果，从而快速治疗感冒，一般感冒初起的时候，耸肩200-300下就可以快速缓解感冒。如果再配合十指指尖反复梳头，一边梳头、一边耸肩效果更好，就可以更快捷地把初起的感冒扼杀在萌芽状态。 反复耸肩不仅可以快速治疗初起的感冒，还可以治疗颈椎病、肩周炎等等疾病，身体很多莫名其妙的不适又查不出原因，多半都是颈椎病引起的，绝大多数人都有不同程度的颈椎病，很多人把恶心当成胃病，把心慌、胸闷气短等当成心脏病，还有头晕目眩等等不适其实都是颈椎病引起的，严重的颈椎病甚至会导致猝死，治疗颈椎病的方法很多，前面在《穴疗是治疗颈椎病的最有效方法》里有详细介绍，耸肩无疑是更简单有效的穴疗方法。 上面两种方法都是感冒初起的快速应对方法，如果感冒发作很严重了，就要在这两种方法的基础上，再配合其它穴疗和食疗方法，其它方法请往前翻看《治疗感冒发烧的非药物方法》。 |
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