穴位经络祛百病：关元俞穴治疗腰痛

【位置】在腰部，第5腰椎棘突下，两后正中线旁开1.5寸。

【取穴手法】俯卧，两髂嵴高点相平处正中再向下1个棘突，旁开1.5寸处取穴。

【主治】1、腰痛。2、腹胀，小便不利，泄泻，遗尿。

【按摩】用拇指指腹做环状按揉，以按压时有酸胀感为准。