水是生命之源,多喝水延年益寿还美颜,水这加这几种物品一起喝,更能达到事半功倍的效果,下面小编就一起给大家介绍介绍吧; 1、桑叶泡水喝 桑叶泡水喝有非常高的食用价值,可以帮助人们降压降脂、抗衰老,还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。 2、柿子叶泡水 柿子叶中含有大量丹宁酸,如果使用柿子叶来泡澡可是有好处的,这些物质通过渗透到水中可以有效的杀灭各种细菌和真菌,具有清洁和滋润皮肤的功效,是最简单又有季节感的美容方法。柿树叶除含有相当可观的蛋白。 质、氨基酸及多种维生素外,还有胆碱、芦丁和丹宁,具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用,特别是它含的维生素C可达1800mg/100g,远高于常见的水果和蔬菜。 3、绞股蓝泡水 绞股蓝泡水喝可以降血压,降血脂,降血糖,对三高有很好的预防和治疗作用,一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高;绞股蓝还可以防癌抗癌,减肥胖,治疗脂肪肝,促进睡眠,益气健脾,清热解毒,促进尿酸排泄。 对便秘效果尤为显著,同时有一定的乌发及美容作用,是不可多得茶疗珍品。 4、枸杞泡水 它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 5、决明子泡水 服用决明子泡水之后对于肾脏、胆还有肝脏具有很好的作用,具体的体现为明目清肝还有润肠通便的效果,除此之外,一些便秘、头晕眼花还有高血压都是具有一定的治疗效果。 朋友们如果对你有用就收藏吧!!! (图片来源于网络,如果侵权请联系作者删除) |
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