糖尿病多脾虚！按2穴位＋山药止渴茶控血糖

随着人口老化及饮食的改变，近年糖尿病患持续增加。根据台湾卫生研究院调查发现，台湾内糖尿病患高达175万人，但真正妥善控制病情者仅1/5，其实除了西医治疗糖尿病，也可以考虑利用中医“2穴1茶饮”调整免疫力、控好血糖。

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生谢旭东指出，糖尿病已是台湾人10大死因中的前5名，且人数逐渐攀升，每年以25,000人数在增加，第2型非胰岛素依赖糖尿病约占9成，发病时间在40岁之后，且常合并高血压、高血脂等“三高症状”。

治疗糖尿病　中医来帮忙

糖尿病典型的症状有：吃多、喝多、尿多，以及视物模糊、口干、疲倦、头晕，或伤口恢复慢、皮肤搔痒等症状，初期症状不明显，但若轻忽不治疗，未来可能会导致失明、心肌梗塞、中风、截肢，或是洗肾等严重并发症。

在门诊曾收治1名施姓妇人，口服降血糖药多年，近期开始药物控制不佳，糖化血色素不断上升，西医建议需打胰岛素才能控制，后来寻求中医协助，并于治疗1年后，不仅降血糖药减少，且糖化血色素大幅降低，血糖控制持续稳定中。

糖尿病在中医属于“消瘅”、“消渴”的范畴，透过药膳茶饮可改善。

中医辨证论糖尿病　脾虚是主因

谢旭东中医表示，糖尿病在中医属于“消瘅”、“消渴”的范畴，分上消、中消、下消，上消是喝多，中消是吃多，下消是尿多，与生活习惯嗜酒、饮食喜好油腻、甜食类，或是精神过度紧张关系密切。

而脾虚是糖尿病发病主因，病证多为“阴虚内热”，所以治疗上以“清热养阴”为主轴，加上糖尿病日久易有“痰凝”、“血瘀”等病理产物，要搭配化痰及活血药才能提高疗效，常用降血糖中药如：天花粉、丹参、山药、枸杞、黄耆等。

该名病人在治疗上使用白虎加参汤做主方清热泻火，并配合丹参、桂枝活血畅通末稍循环，在皮肤痒、疲倦感改善后，以济生肾气丸来养阴润燥，改善夜尿的问题，搭配抽血检查监测血糖指数，因指数下降，故能逐渐减少西药的使用量。

太溪穴可养肾补全身。（图片／华人健康网提供）

控血糖有妙方　2穴位+1茶饮

谢旭东医生建议，控制血糖注意事项如下：

1.饮食：高纤、低糖、低脂食物为主，各种油炸类的食物应少吃或是不吃，其他如爆米花、坚果、韭菜、辣椒、大蒜等属于助热伤阴的食材也要少吃，此外，少酒、戒烟也有助于血糖的控制。

2.穴位保健：按摩脚上的阴陵泉、太溪，左右边轮流按各5分钟，不只降血糖，也能促进下肢血液循环。

阴陵泉穴（如图）可除湿气健脾胃。（图片／华人健康网提供）

3.日常茶饮：一个星期喝2-3次，间隔西药2小时服用。

《山药止渴茶》

材料：天花粉3钱、山药3钱、枸杞2钱。

作法：天花粉、山药、枸杞放入茶包，加热水至500ml，闷煮5分钟后即可饮用。

功效：改善糖尿病口渴、疲倦、视力模糊，适用于一般糖尿病初期的人，易便秘则不建议服用。