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春天到了，说明养肝的好机会来了。现在生活中不够干净的水源，以及喝酒、熬夜、重口味等饮食习惯，导致我们的肝脏积累了很多的毒素，如果你的肝脏不是很好，经常上班没精神、皮肤暗沉、酒量下降、舌苔发白等，那你可要注意了。
这些年来我们经常会看到新闻上报导，有的人因为癌症去世了，而且在这些死去的癌症患者中，有很大一部分都是得了肝癌的。 医生说，肝病和肝癌能够要人命，主要的原因还是这两者都不容易被察觉，很多人不经过检查就发现不了，导致硬是错过了最佳的治疗时间。所以作为一个健康人，我们也有必要了解一下肝癌的一些早期症状：
1、消化道症状 食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。 2、消瘦乏力 没有减肥，却突然变瘦是肝癌的常见症状，除此以外，如果你经常有乏力的情况出现，而且躺下休息一段时间后没有改善，也要警惕是肝癌来临的早期症状，尽快到正规医院做系统检查。 3、肝痛 肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重。可放射至后背或右肩。 4、肝肿大 30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可摸到包块，并且质地硬，表面不平，虽然病人没有感觉到什么不舒服的，但是连续观察几天发现包块有增大的趋势，也应该怀疑一下是否是肝癌的早期症状。
肝脏是人体重要的排毒器官，中医也常有“养肝就是养命”的说法，所以人要年轻，要健康，首先要学会保护好自己的肝脏。下面我们就一起来看看，中医养肝的常用方法哪些效果最好： 1、拒绝喝酒 酒精对身体的伤害大家都非常清楚，即使你是为了工作要应酬，或者为了活跃聚会的气氛，对肝不好的人来说，戒酒是最基本的疗养原则。 有研究证明，肝脏每24小时处理酒精的能力是180g，也就是一小时只能是7.5g。长期大量饮酒，会让你一不小心成为酒精肝、肝硬化等的“候选人”，而这些疾病也是导致肝癌的主要原因。
2、每天喝一杯枸杞仰甘青茶 材料：决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞 做法：取决明子、菊苣各5克。其余3克，煎水饮用。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃一次即可。 常喝酒或熬夜的人，肝脏的排毒贡功能比一般人要差一些。而枸杞仰甘青茶中有决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞五种植物成分。
在本方中，决明子清热明目，润肠通便；菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿；蒲公英清热解毒，消肿散结，利尿通淋；白茅根清热生津，凉血止血；枸杞滋补肝肾，益精明目。几种材料搭配，可养肝明目，预防酒精肝、肝硬化和肝癌等，对喝酒的男性还有预防酒后伤肝的作用。 欢迎关注我的大鱼号：一只高兴
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