 01 女人什么时候最可怕？ 早上看到一条新闻——  两人不知为什么吵架。 妻子想要驾车离开， 丈夫挡在车前， 想要阻止。 也许丈夫以为自己挡车前 妻子就不敢开车了。 谁知妻子仍然踩下了油门。 丈夫被车直接顶出去， 后脑勺着地， 当场死亡....  这个妻子真想谋杀丈夫? 可能不是， 而是她当时太情绪化， 根本没考虑后果。 记得去年还有一条新闻， 也是一位女士过度情绪化， 差点害死自己的母亲和孩子。 去年五一长假期间， 某交警部门接到一个电话， 说高速路上一辆奥迪车内反锁了一老一少两位乘客。 当天高速路上温度有30度。 交警赶到时， 车里老人已经满头大汗， 小孩全身都湿透了。 车上连瓶水都没有！  交警查到了车主电话， 拨打过去。 车主气愤的说， 车不是她的， 马上就挂断了电话。 再打， 竟然关机了。 交警看情势已经十分危急， 车内的老人已大汗淋漓， 小男孩的动静也越来越小。 交警只有将车窗砸破， 才将被困车内的老人、小孩救了出来。  交警事后了解到， 这个自称“不是车主”的女士， 其实就是车主。 她是车内这位老人的女儿， 这个小孩的妈妈！ 据说这位妈妈本是驾车带着母亲和孩子旅游， 结果半路上和母亲发生了口角。 一气之下， 她干脆把车停在了驶出服务区的匝道上， 将车门反锁， 丢下母亲和1岁大的孩子扬长而去…… 如果没人报警， 如果交警没赶到， 如果救人的时间再晚一些， 车内的老人小孩很可能窒息死亡……  这位女士后来也表示很后悔， 感谢交警及时解救自己的母亲和孩子。 原来写过一篇关于女性情绪化问题的文章， 看到这条新闻， 决定再整理发出来， 给大家一个提醒。 02 情绪化会影响什么？ 情绪化这三个字， 害惨了很多女性。 在孩子出生后那几年， 一个情绪稳定的女性更能够稳定自己的家庭。 婴儿并不会管理自己的情绪， 在生命最初六个月， 婴儿感觉自己和母亲是一体的， 他们不能准确的感觉到自己和母亲的界限。 所以母亲的情绪 很容易影响到自己的孩子。 一个情绪化的母亲， 会抚养出一个安全感不足的孩子， 一个内在情绪混乱的孩子。 除了影响孩子， 妻子的情绪也会影响丈夫。 很多女性高估了男性处理负面情绪的能力。 有位先生告诉我， 有时妻子向他抱怨一些事情的时候， 他一开始理性地帮她分析， 认为对方有错， 但妻子的做法可能也欠妥。 这样中立的分析， 不过是想帮她解决问题。 结果换来的却是妻子的责备。 妻子常抱怨他： “你觉得我是傻子吗？” “你怎么胳膊肘往外拐？” “我和你说了简直白说！” 到后来， 只要听到妻子抱怨， 他就选择性失聪。 情绪化的女性特别容易被激怒， 但她们将情绪发泄出来就没事了。 可惜， 大多数男性擅长解决具体问题， 却不擅长处理情绪。 在面对妻子情绪的时候， 他们不仅不知道怎么安慰， 还很容易被妻子情绪影响， 自己情绪也变得很差。 女人可能在发泄完了情绪之后 就得到了释放， 但男人却很难从负面情绪中走出来。 所以在很多婚姻中， 妻子不太容易记仇， 但丈夫却很记仇。 情绪化还影响一个女人的职业生涯。 曾经听一家上市公司董事长分享过一次 “心得”。 他说： 我觉得女人很难做成大事。 这句话一说出口， 就被在场女性鄙视， 视之为 “直男癌”。 他倒也没怒， 笑笑地说： 可能我是有偏见啊。但我自己的经历告诉我，很多女性做不了大事，是因为大多数女人有一个致命缺点——太情绪化了。 他曾经有个合作伙伴， 是个各方面都很优秀的女性。 可她有个缺点—— 做生意的时候容易从情感方面思考问题， 而不是从利益方面思考问题。 比如， 他们之前和一些合作伙伴发生了矛盾， 大家终止了合作。 但几年后， 或许又有能够互惠互利的结合点。 在商言商。 商场本来就没有永远的朋友， 只有永远的利益。 他能抛弃前嫌继续和这个人合作， 但他的这位女性合作伙伴却不行。 只要终止过合作的人， 就永远拉黑。 他因此和她吵过， 说如果做生意像她这样做， 未来的路只能越走越窄。 他说： 以大多数女性的优秀，如果能够做到不情绪化，比男人更容易成为人生赢家。 03 如何应对“愤怒” 愤怒是女性最难管理的情绪。 所以在这里谈谈， 当愤怒出现的时候， 应该怎么办。 第一： 当你发现， 某段时间自己特别难控制情绪的时候， 考虑一下是否身体出现了状况。 比如太疲倦， 压力事件过多？ 人类的情绪不会无缘无故产生， 它们往往只是想要提示你， 你可能已不堪重负。 第二： 承认你的情绪， 将它说出来。 很多女性习惯否认自己的负面情绪。 在和对方争吵时， 如果对方说： 你干嘛要生气啊？ 很多女性会否认： 我才没有生气！ 然后就更加生气了。 如果这时女性能说： 是的，我真的生气了，因为我感到有些沮丧/伤心/无奈…… 她们就会冷静下来。 能将自己感觉到的情绪说出来的时候， 大脑前额叶就会被激活， 这个脑区具有思考、判断等功能。 这个脑区被激活时， 人就进入了“理智”状态， 更容易获得平静。 第三： 给你的愤怒 6 秒钟时间 愤怒是一种持续时间很短的情绪。 有多短？ 大概 6 秒。 当你愤怒的时候， 如果能深呼吸6秒， 或者将自己关在一个空间安静一下， 就可能重新获得理性。 虽然愤怒本身是一种很短暂的情绪， 但憎恨却是一种可能延绵数年的感受。 人在愤怒的时候会口不择言， 做出过激举动； 可能会不顾事实指责对方， 嘲讽对方， 辱骂对方。 这些行为给别人带来的伤害可能会永远存留。 这种伤害会导致“憎恨”。 而当对方被指责、嘲讽、辱骂的时候， 他会本能的攻击， 他的攻击会让愤怒的人更愤怒。 两人你一言我一语， 就会让愤怒升级， 变成语言暴力， 甚至肢体暴力。 停 6 秒， 也许结果大不一样。 第四： 明确告诉对方， 你不需要他的意见， 只希望他倾听 很多夫妻吵架， 往往源于妻子希望找人倾诉， 而丈夫想要解决问题。 妻子倾诉完了， 负面情绪可能就消失了。 如果丈夫并不知道 妻子只是想要“倾诉”和“安慰”， 他会将焦点放在“解决问题”层面， 而忽略了妻子的情感需要。 所以， 当妻子仅仅只需要倾诉和安慰， 就明确的说出来： 我想你能听我说说，安慰我，不用给我建议。 |
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