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胃动力不足这5个字，很多人都从一些媒体上看到过。但是什么是胃动力不足呢？有哪些症状呢？本文将从中西医两个角度来介绍。 我们先来了解下中西医对胃及胃动力不足的定义！ 现代医学认为，胃是人体中非常重要的消化器官。它将大块食物研磨成小块，将食物中的大分子降解成较小的分子，这样就可以被小肠充分吸收。这一过程就需要胃部肌肉收缩蠕动，因此胃的运动是否正常就与胃部的肌肉收缩力量和频率有密切关系。当胃的动力发生障碍时，会引起吃不下饭，或腹部胀满，吃饭后胀满更为严重，甚至恶心、呕吐等消化不良的症状。 中医认为，胃是六腑之一，与五脏中的脾相对应，五行属土。《中国医学大辞典》记载：“胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠。”《灵枢·海论》记载：“胃者，水谷之海”。胃的主要功能是接纳吃进的食物，即受纳水谷精微，并将之分解即腐熟水谷，因此胃的功能最重要的就是“通”和“顺”，“通”和“顺”主要是指胃的运动。一旦胃气不通顺，就会有堵塞胀满的症状，也就是常说的胃胀。
胃动力不足的原因有哪些? 1、胃酸和胃蛋白酶的分泌不平衡 胃之所以能消化食物，是因为它能分泌两样武器：消化酶和胃酸。胃壁上有分泌消化酶和胃酸的细胞，它们的功能减弱，消化酶和胃酸的分泌量就会减小，反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而导致胃动力的障碍。 2、精神紧张和情绪低落 胃肠道有很多神经细胞，也被称为“第二大脑”。当生气、焦虑、紧张等不良的情绪发生的时候，胃肠道的神经功能会发生紊乱，影响到交感神经，引起胃的平滑肌收缩频率降低，胃中食物不能及时排到肠道中，因此产生腹胀、打嗝、恶心等症状。 3、不良的饮食和生活习惯 吸烟是非常不好的生活习惯，烟雾不仅会进入肺，还会随着消化道进入到胃部，对胃黏膜产生直接刺激，促使胃酸分泌增多，加重胃部损伤。 有的人喜欢暴饮暴食，在美食面前没有自控能力，经常吃多，使胃超负荷工作，胃的平滑肌收缩力量不足，不能够充分蠕动，就会导致动力不足。 有的人吃了太多的土豆、红薯、板栗等产气比较多的食物，也会造成腹胀等症状的加重。
胃动力不足如何养护？ 胃动力不足的患者，可服用促胃动力药物来治疗，如选择药性温和的摩罗丹等中成药，还可以按摩大陵穴、挤压足三里来增加胃动力。 另外，胃部的日常养护很关键。三餐要定时定量，要有节制，不要吃得过快，食物尽量软烂好消化，不可太过油腻，不吃刺激性的食物和饮料。平时最好多运动，不仅可以强壮身体，也可以促进胃肠道蠕动。但运动不可以在餐后半小时内进行，要休息半小时后才可以开始不太剧烈的运动。如果有原发疾病，如糖尿病“胃轻瘫”，应积极治疗，按时吃药，除此之外，尽量少吃对胃肠道有刺激的药物，如阿司匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。 本文图片来源于网络，与文字内容无关。 欢迎关注我的大鱼号：锦医胃
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