阿娇你刮痧刮成这样，真的很傻很天真

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告诉爸妈：

1.刮出来的痧不过是皮下出血。

2.刮痧不仅没有保健效果，反而会影响身体的正常机能。

3.对有出血倾向的人来说，刮痧还会导致死亡。

昨天，阿娇刮痧的照片在网络上疯传，图中赤裸的背部就像被剥了皮，布满了密密麻麻的血色印痕。

在评论区中，不少人表示这是体内湿气和毒物排出的结果。

阿娇不是第一个刮痧的明星。在她之前就有大S、刘诗诗、刘涛等人分享过自己的健康秘诀，均提到了刮痧。

阿娇也不会是最后一个刮痧的明星。因为在迷信中医的中国，刮痧有着极牢固的群众基础。

但事实上刮痧不仅不能起到预期的健康效果，反而还会对身体造成负面影响，严重时甚至会危及生命。

刮痧是什么

刮痧是一种传统的中医治疗方法。

执行刮痧的人使用一个棱角平滑的小物件，在被刮痧者的身体上来回按压。

一般而言，人们主要是用木块、牛角、陶瓷等制作而成的刮痧工具。如果手头没有专门的设备，会就地取材，磨平棱角的硬币、玻璃块以及石头都可以被拿来顶替。

在刮痧从业者看来，这种治疗技术适用于各个年龄段的人。老人刮了延年益寿，小孩刮了成长快乐，男的挂了壮阳，女的刮了滋阴。而且，他们也敢于在身体的各个部位实行这种疗法。不论是背部、胸部或是面部，都能找到刮痧发挥作用的领地。

刮痧不过是皮下出血

在中医看来，刮痧能够解表祛邪、排毒养颜、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊，进而调整阴阳平衡，提高抗病能力。

检验这种疗法是否有效的标准就是看刮痧后表皮的颜色。

如果刮出了大量的红色、黑色的淤血，刮痧者就认为身体中的有害物质被排了出去，一如近日因为刮痧大火的阿娇。

明代中医张凤逵认为，痧毒由皮毛而入阻塞人体脉络和气血，须用刮痧放血的办法来治疗，直到刮出皮肤凝结成砂粒样的红点为止，通过发汗使“痧毒”排出体外。

不过，现代医学认为，刮痧后皮肤上留下的红色，是痧板刮破了皮肤内大量毛细血管，导致机械性皮下出血，并不是“毒”。

可见中医对刮痧原理的解释完全是臆想出来的。在刮痧设备的按压下，皮下毛细血管被迫破裂，血液漏出血管，形成了所谓的痧。

许多疾病，比如白血病、肝肾疾病、甚至中毒，也会让身体出现相似的痧，难道这些病魔也是刮痧行家吗？

既然痧毒不过皮下出血，那靠这种方式排出所谓的毒就更是无稽之谈。

刮痧反让人送命

刮痧不仅不会起到那些神奇的效果，反而还会出现生命危险。

现代医学认为刮痧出痧的过程，是一种血管扩张渐至毛细血管破裂、血流外溢、皮肤局部形成瘀血斑的现象。

这些淤血斑块在身体中积累太多，就会出现严重的问题。地震灾区常见的挤压综合征，患者身体上的癫痕和红肿就是最好的例证。

如果被刮痧者本身患有疾病，比如严重贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少和糖尿病晚期，那么，刮痧产生的淤血就会被身体吸收，造成更大的危害。

换句话说，对那些有出血倾向的人而言，刮痧很容易葬送他们的性命。

即便自己身体健康，也不要听信谣言去刮痧。

毕竟，把好好的血管挤破，弄出一片淤血，也完全是给自己的身体找麻烦，并且很容易造成感染。就算不致命，也绝无好处。

参考文献：

[1]Lee, M. S., Choi, T. Y., Kim, J. I., & Choi, S. M. (2010). Using guasha to treat musculoskeletal pain: a systematic review of controlled clinical trials. Chinese Medicine, 5(1), 5.

[2]Wang, X., Chatchawan, U., Nakmareong, S., Silsirivanit, A., Wang, Y., & Xie, D., et al. (2015). Effects of guasha on heart rate variability in healthy male volunteers under normal condition and weightlifters after weightlifting training sessions. Evidence-Based Complementray and Alternative Medicine,2015,(2015-6-10), 2015, 268471.

[3]王莹莹,  杨金生. (2009). 刮痧疗法临床治疗病种研究与展望. 中国针灸, 29(2), 167-171.