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揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台 今年 遭遇了50年以来最热的一个夏天 加上远超过往年的降雨量 终于领教了什么叫 水 深 火 热 用空调和西瓜扛着 终于熬过了这个夏天 虽已入秋，你体内的暑湿 还没有祛除干净吧 所以，很多人会秋乏...... 小编想说的是：贴秋膘前，一定要给身体来个大扫除！！！！ 如何大扫除？小编首推刮痧。 刮痧是是非常简易、非常有效的疏通经络、祛湿排毒、活血化瘀的的传统治疗方式。 也许有人会说，刮痧会耗费阳气，应该不适合吧？ 刮痧之后有人感觉累，睡眠比较沉，就担心消耗过多阳气，其实运动之后也会有相同的情况，但大家都知道生命在于运动。 刮痧是以通为补，鼓舞人体正气来扶正祛邪，及时排除热邪、寒湿、血毒。刮一次痧耗费的气血，还不如熬一次夜多。 刮痧疗法的六大治疗作用 1.调节阴阳 人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因为病邪或者跌扑损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病，产生阳盛则热，阴盛则寒等临床症候。 刮痧可调节阴阳，使身体恢复阴平阳秘的状态，达到治愈疾病的目的。根据疾病的阴阳属性不同，刮痧手法也不同。
刮痧对阴阳平衡的调节是双向的，如血压不稳定者，经刮拭躯干、四肢穴位后，偏低的血压可升高，而偏高的血压可降低。 2.活血化淤 人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，会使经络气血运行不畅，若淤血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应穴位刮拭，可使淤血消散，新血得生，经络畅通，气血运行顺畅，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化淤的功效。 3.扶正祛邪 刮痧之后，相应部位的皮肤出现青紫充血的痧痕，肌肤腠理得以开泄疏通，滞于经络穴位及相应组织器官内的风、寒、痰、湿、淤血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以畅通。当人体正气虚弱时，外邪易乘虚而入，通过补虚泻实的手法刮拭相关穴位与部位，可使脏腑功能得以增强，从而抵御外邪，保持身体健康。 4.疏经通络 经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。若经络不通，则气血不和，就会导致疾病发生，刮痧疗法通过反复刮拭病变部位，可以起到通其经脉，调其气血的作用。 5.清热排毒 根据中医治法中热则疾之的原理，通过刮痧手法的刺激，可使内部阳热之邪透达于体表，最终排出体外。 刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血液及淋巴液流动增快，吞噬作用及清除力量加强，使体内包含毒素和废物的离经之血加速排除，组织细胞进一步得到营养，从而使血液得到净化。 6.出痧 刮痧后 ，皮肤表面很快会出现一条条红紫黑斑的痧痕 ，或一个个小的皮下出血点 ，这是一种刮痧后出现的正常反应 ，不需作特殊处理，数天后可自行消失。 出痧的皮肤又红又紫 ，看上去有点恐怖 ，好像被暴打过。 痧其实是渗漏到毛细血管外的含有毒素的血液。当人体健康、血液循环正常时，毛细血管没有出现血液淤滞，刮痧后只有促进血液循环，加速新陈代谢的作用，不会出痧。 湿寒、毒素等会导致人体局部血液循环不畅，血流循环减慢，淤滞在毛细血管里代谢废物会逐渐增多，营养物质则会逐渐减少。刮痧板的按压力会将淤滞的血液从毛细血管壁间隙挤压到血管壁以外，形成痧。而毛细血管内的淤滞会得到缓解，血流恢复正常。 痧痕一天天逐渐变浅，直至完全消散。人体血液、淋巴液和组织间液中有多种防御机制，带有人体毒素的痧，会被分解随汗液、呼吸、尿液等排出体外。 痧消退的过程不是体内毒素以原有的形态被肌体再吸收，而是激活了这些具有免疫功能的细胞，提高了自身清除异物的能力，增强肌体的免疫力。 春困秋乏，当你乏了，这是身体给你的一个信号，该要进行调理了，宁可省一次聚餐、少买一件衣服，也要去做几次刮痧，好好给身体来个大扫除吧！ © 版权声明：本文图片来源网络，公益分享，若有侵权请联系小编删除。 |
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