我是如何做到每天拆解一本书的？

我的每日拆书如下：

《上瘾》 | 龚圣超 https:///article/9f1af1da105711e88b0200163e0c1eb6/

《理性的非理性》 | 龚圣超 https:///article/90d625aa11b411e8826c00163e0c1eb6/

《原则》 | 龚圣超 https:///article/efcb9e74177611e8b74c00163e0c1eb6/

我运作了两个项目：
玄喵命运大学 —— 命理学线上教育平台
营销航班 —— 营销刻意练习群

我个人更崇尚：
1.学以致用
2.以学习者（自己）为核心的学习
所以，我的所学都会内化为技能应用在项目中，形成项目的自运营和自传播。

学以致用，绝大多数人是认同的，而且大部分人也是为了至用才来学的。
到了要至用的时候，倒逼自己学习，会更有效和高效。
大家都听过输出倒逼输入，底层逻辑就是学以致用，讲白了就是我要用（输出），才倒逼自己学习（输入）。

但是，学以致用，一定更要注意：最小改变原则+习惯养成逻辑

（等会我会详细说）

学习者应以学习者（自己）为核心的学习，大部分人不太了解

我举几个例子：
学习者学习的方式有听力学习，视觉学习，体验式学习几种方式，每个人适应和喜欢的学习方法不同，因此要找到适合自己的学习方法。

我个人是听力学习者，听比看要记忆的更好，而对我而言最好的学习记忆方式是体验式学习。
我老婆是同济的硕士医生，从小到大都是学霸，真正的过目不忘，一目十行，她是视觉学习，而她从小到大就喜欢看书，小说，各种书，各种看，结婚以后她每天晚上也是各种看书，而且，能够把看到的讲给我听，我问她怎么做到的，她说，她不知道，反正就是能做到，其实是常年的看书刻意练习而已。

这里有个非常有趣的现象，我研究命理学，发现，每个命局的人学习方法也不同

我是命旺的，所以，我喜欢体验式学习，简单的说就是，通过做来学，就是没搞明白逻辑，但是做几个题，就搞明白啦！（等会我会分享拆书方法，大家可以感受到）

印重的比如麦子，他比较适合主流的教学方法，因为他比较看重公理和逻辑，做题，先想明白，搞清楚，才开始下手。

杀重的是十万个为什么，整个问号脸，很多事情，都要考虑是否精准，有一点点问题没搞清楚都要问明白，最后整个体系建立起来，全盘打通，才觉得是真明白啦~

(分享结束，我会丢体验和感受的方法，帮助大家认知自己的学习和逻辑体系，找到适合自己的学习和思考模式）

有了前面两个核心认知，我将进入今天的主题，说说读书学习的两个核心技能：『速读』和『拆书』

分享框架：

1. 这些年，你可能被这些读书常识欺骗了
2. 这些年流行的速读法 All in one
3. 拆书帮的 RIA 拆书法
4. 速读法 VS 拆书法
5. 以用为学抄书法

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1.这些年，你可能被这些读书常识欺骗了

1.我必须读完全书
2.我必须每篇，每章，每句话都看懂
3.我必须记忆下书中的内容
4.写导图，做各种花俏的读书笔记
... ...

建议1：不是会读书，才多读书；是多读书，才会读书！

很多人觉得，我做到了以上，就会读书！

我要说的是，不是因为你做到了以上，你才会读书！
而是你会读书，才能慢慢做到以上！
做到以上是非常非常少数人，有天赋，或者通过长期刻意练习达到的。

只有一个逻辑：量变到质变！
绝大部分人，无法在缺乏量变的基础下，得到量变。
多读书，才是会读书的第一性原理。（比如，我老婆！）

建议2：不要相信你的自律和尽责性，注意最小改变原则+习惯养成逻辑

我不太鼓励反人性的高度自律和尽责性，
我支持，在人性慵懒的状态中，为自己找到激励相容的精进方法论。

当然，精进本身，离不开坚持，甚至是艰苦地刻意练习，
那么，今天我要讲的是：
一套符合精神和物质利益诉求的精进拆书方法论。

别急着追求读书效果，而是先建立读书学习的习惯

每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！
每天读一点点书，哪怕一章节，哪怕一段，找到有用的部分，有感触的部分，用锤子便签，zine，或者截图丢到朋友圈！

每天坚持做，养成读书学习的习惯先！

（背后有很多的营销，心理学，行为学，习惯养成逻辑，后面会提到，不知道也没关系，照做即可）

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2. 这些年流行的速读法 All in one 

速读类的书籍很多，整理了一些有共性，并行之有效的核心底层方法论
〖重点：明确目标，有的放矢，结果导向〗

从大到小
1. 通览
2. 筛选

从前到后
3. 跳读
4. 复读

从入到出
5. 笔记
6. 分享

1 通览：（3分钟以内）
带着3个问题：1.为什么我要读这本书； 2.我想解答什么问题；3.我能获得什么新知？
将书翻阅一遍：书名、作者、封面、封底、目录...
通览后，上面 3 个问题，我们会有一个大概的认知。

2 筛选：（7分钟以内）
在目录中
1.筛选出能解答自己问题（问题）的目录对应的章节页。
2.找自己不理解（疑惑）或较新颖的知识点（新知） 对应的章节页。
用折书角的方式，把这些章节页折一个小书角。
（问题/疑惑 折下书角，新知 折上书角，做个区别更好）

3 跳读：（20分钟）
在筛选出对应的各章节页中（折了书角页），跳读其中重点部分，如：标题、副标题、黑体字、数字列表、提示、说明、总结等。（这些部分一般会异于正文的版式。）
注意：可以扫读案例，大概知道案例说什么，切勿精读案例。

4 复读：（20分钟）
在跳读过程中不理解之处，返过去复读和精读，重点阅读 解释 和 案例，理解这部分内容。
注意：这个时候可以精读案例，让自己更好的理解。

5 笔记：（做给自己看的，别人看不懂没关系）
针对筛选环节中的 问题、疑问、新知，提炼关键字，尽量用自己的语言解释，尽量用自己做的举例说明。
如果自己解释不明白，实在想不到例子，直接抄书即可。
笔记工具，推荐使用 「幕布」 写树形图，可一键转化为导图，便于保存，修改，转发。
（针对初期学习者，笔记的方式可以主要是“抄”：抄目录，抄每个目录对应的关键词，关键句，旁边一定要附个举例。）

举例 ▼：引爆点

注意：（分享给别人看的读书笔记，一定要 读者视角 和避免 知识陷阱，让别人能看懂）
把笔记的部分转化为听众能听懂的语言话术，提问、互动、图片 是更好的表达方式。
分享工具，推荐「简书」，比公众号好的地方是可时时更新，在平台上持续展现。
举例：不懂这两点，你这辈子也写不出十万加文章

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3.拆书帮的 RIA 拆书法 

拆书帮的 RIA 拆书法（也叫RIA便签学习法）
〖重点：拆书法，是以学习者为中心，RIA 是基于学习者的经验和认知来进行的。〗

R：阅读原文 —— 指出原文片段

I ：引导解释 —— 基于学习者的认知和理解，为学习者做引导和解释

A：化为己用 ——Ａ１，联系已有经验进行反思；
　　　　　　　　Ａ２，未来如何应用，并指向为一个行动，（符合 SMART原则）

举例 ▼：
R：原文片段

《金字塔原理》

I：引导

书面展现金字塔的核心目的在于：便于用户的阅读以及理解。
以上说到的几个方法论，也是遵循这一核心目的。我用一个实例来进行说明 ▼

使用了金字塔原理的展现技巧，第二个图片就比第一个图片更容易阅读和理解。

Ａ：拆为己用

Ａ１，联系已有经验进行反思；这是我近期写的一篇格式并不好的头条文章，因此，阅读量为：627。

Ａ２，未来遇到同类事情如何正确的执行，符合SMART原则，这是我根据所学改正后，写的头条文章，阅读量为：16425。

总结：

根据原文内容（R），基于学习者能理解的解释和引导（I），做关于这个知识点的联想思考，之前哪些地方做错了或者做好了（A1），未来应该如何调整并应用（A2）。

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4. 速读法 VS 拆书法

当 速读法 和 拆书法 有机融合在一起
1. 通览
2. 筛选
3. 跳读 + RIA
4. 复读 + RIA
5. 笔记 + RIA
6. 分享 + RIA

跳读、复读 和 笔记，加 RIA 的逻辑，可以帮助自己的学习和应用。
分享 加 RIA 的逻辑，可以帮助听众的记忆、理解、学习和应用。

通览全书后、筛选出章节页、进行跳读，马上跟一套RIA

我个人认为拆书法的底层逻辑，可以时刻使用在说话、做事、做人方面，让自己不断的反省和改善，成为自己的惯性思考和惯常行为。

思考说某句话，做某件事，过RIA，尤其是进行关联已有对的或错的经验；思考未来如何应用，并且要转化为一个行为，这就是一套不断迭代自己的行之有效方法论。

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5. 以用为学，抄书法

营销的流行书看的差不多了，现在开始啃一些动辄500页的“教科书”，这种书非常难啃，大部分人买回来翻看几页就不再动了！

抄书法，就是针对此类“教科书”的拆书的！
（所以，我还是用到了上面的速读法和拆书法的底层逻辑来帮助，拆解此类“教科书”）

1.每次只拆一章节 —— 最小改变原则

尽量把拆书时间控制在1小时以内，30-45分钟最佳，越短的时间，人的效率越高，效果越好。

2.抄目录（做树形图） —— 最小改变原则 + 无压力冷启动

先把这一章节的目录抄一遍

3.抄关键词，关键句 —— 最小改变原则 + 降低阅读阻力

这个动作也很简单，基本上就是每个章节的标题，标黑，重点等部分

4.找新知 —— 绑定自己的关注圈 + 以学习者的认知为中心

在这个章节中看有没有新知：之前不懂的，看一眼没明白的，觉得新鲜的...
加入到对应的章节目录中

5.举例子 —— 帮助理解 + 补充说明

对于一些知识点，书中的举例，用关键词，一句话的形式标注在旁，最好自己也能举一个例子。

6.写总结 —— 反馈思考训练

对于上面的部分，写下自己的总结，心得，字数不限，哪怕是几个关键字，关键句也可以，实在想不到，可以从原文中摘抄

7.发朋友圈 —— 建立正反馈机制 + 隐形公众承诺

学习的内容，丢到朋友圈，是为了建立精神和物质层面的正反馈机制，让自己有意愿，动力，激情继续学习和拆书。

8.形成“学习智典” —— 学以致用

在工作和生活中，遇到相关的关键字，逻辑，问题...反过来翻“智典”，找关键词，找案例，找逻辑，再思考延展和应用。

9.持续分享 —— 为自己打造学霸IP的正向成瘾性系统

可以在群内分享，和朋友分享，在朋友圈分享，目的是为了让自己沉入一套，正反馈机制，有学霸IP属性的成瘾性系统中，让自己悄然获得所有的正面反馈，形成良性闭环。

这套抄书法，是基于速读法和拆书法的底层逻辑，设计的更人性化，易启动，易执行，易坚持，背后也有我的一些营销、人性、心理学等相关的“背后的逻辑”。