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剩米饭这么吃~【牛肉时蔬焗饭】

 吴和林 2018-02-28
材料
牛肉馅40克
料酒1小匙
现磨黑胡椒1/2小匙
洋葱1/4个
西红柿1个
青豆粒、玉米粒和胡萝卜丁少许
鸡蛋1只
橄榄油2大匙
少许
黑胡椒1/2小匙
清水2大匙
熟米饭一份
马苏里拉芝士碎适量


做法

牛肉馅加料酒和1/2小匙现磨黑胡椒抓匀腌制15分钟

西红柿和洋葱切小丁,青豆粒、玉米粒和胡萝卜丁焯水备用

鸡蛋打散,热锅倒入橄榄油,倒入鸡蛋两面煎黄盛出备用

倒入牛肉馅炒至颜色变白,加入洋葱丁、青豆粒、玉米粒和胡萝卜丁,翻炒均匀

加入番茄丁,翻炒

加少许盐和现磨黑胡椒调味

加入熟米饭和备好的鸡蛋,划散炒匀

将炒好的米饭装入烤碗或者模具中,表面撒一层厚厚的马苏里拉芝士碎

放入预热好的烤箱,中层上下管200度烤制约18分,表面芝士微黄即可

PS:

焗饭做法并不拘泥于上文所述,各位完全可以选择自己喜欢的各种食材。随心所欲的烘焙自己所爱。


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