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喜欢吃里脊肉串?自己在家这样做!卫生、营养又好吃!制作简单

 农场小五哥 2018-02-28

想我这样的吃货小妹子,平时出门炸个肉串吃真的是太正常不过 了,但是肉串虽然好吃,但外面小摊的肉串那些加工材料~吃多了总是不好。

既然又想健康,又不能辜负自己的嘴,那就只能自己在家里自制,既营养又卫生,还是挺不错的选择

今天,小编给大家分享的就是“秘制鸡肉串”,小吃货们走起来!

材料:去皮的鸡肉、洋葱三分之一个、蛋清一个

调料:姜蒜,生抽,耗油、盐、糖、生粉、二锅头、白胡椒粉、甜面酱、白芝麻各适量,

做法:1 鸡肉切成小块,洋葱、生姜和大蒜都切成碎末

2 将鸡肉块放入碗中,加生抽、耗油、盐、二锅头、洋葱末、姜蒜末、糖、生粉、蛋清各适量,搅拌均匀,腌制约一小时左右

3 将腌制好的鸡肉块用长竹签串成串

4 平底锅烧热,加入适量油,放入鸡肉串中小火慢慢加热,煎至鸡肉串均匀金黄色,抹上甜面酱、撒上白胡椒粉,小火煎一小会,撒上白芝麻出锅即可。

一串串香喷喷的鸡肉串就这样做好啦!大家感觉怎么样呢?

大家有什么新颖的做法吗?在评论区留言交流哦!

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