它被称为“天然雌性激素”，女人每天坚持吃，美容养颜青春永驻

大豆作为在豆类中蛋白质含量最多的豆子，可以间接的补充植物性雌性激素，尤其对中老年妇女，有助于调节内分泌，年轻有光泽。

黑蒜我们知道可以清理肝脏毒素，但是黑蒜中富含SOD、多酚和维生素，并含有许多抗氧化成分，是纯自然的美容佳品。

用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。