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许多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实呢,有些零食不仅好吃,而且还能辅助治疗某些疾病,小伙伴们知道吗?
1、大枣
人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富,特别是没有煮过的枣。
大枣的补气补血作用,加上丰富的纤维素,正好能帮助解决便秘问题。
2、陈皮
超市里用陈皮做的零食很多,挑选那种腌制不太复杂,添加料相对少的。
来自: 卓松园艺 > 《健康》
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