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足部脚底脑垂体穴位,位于足部大脚趾
大脚趾头正中,左右个一 晚上8—10点按摩为最佳
按摩大脚趾趾肚中间的脑垂体反射区和脚底后跟的生殖系统反射区,每天每个部位至少按100下,至少坚持一年。当然前提条件是你不能起过25岁生长发育期以后,这样没效果!正常入睡时前效果最佳。
用手指大拇指按脚的大拇指中间,两只都要,按几次后此位置会出现米粒状的东西,然后一直寻找此物继续按就搞定la,切记,力道适中噢!(应该就是这个样子的了)
会不会生长激素分泌过多,导致肢端肥大啊?毕竟是成人了。
只是通过按穴位不会过多的……人体有负反馈调节
指腹是人体的脑部及脑垂体,刺激经过按压点揉间接能改善脑垂体的功能。大脚趾中间就是指腹。 指导意见: 指腹是人体的脑部及脑垂体,刺激经过按压点揉间接能改善脑垂体的功能。大脚趾中间就是指腹。
人的脚就像人的缩影,两个足指就是人体的头部,指腹是人体的脑部及脑垂体,刺激经过按压点揉间接能改善脑垂体的功能。大脚趾中间就是指腹。
问题分析:你好,脑垂体具有九大激素。适当的按摩,不要过度。当然单独为了长高,还需要加强甲状旁腺,因甲状旁腺的可以产生血钙,刺激骨骼的生产。意见建议:常按摩脚底脑垂体部位可以刺激脑垂体分泌生长激素,可以增高。这个穴位在脚趾指腹,两只脚各一个,两个都按,100下,或者3-5分钟
人气8分钟增高操
它的锻炼要领是学会最大限度地用力和最大限度地放松,因整套做操过程只需8分钟,故得此名。
增高操
1.单杠悬垂放松,正握单杠引体向上,腿与上半身成直角
在单杠上悬垂,也就是双手紧握单杠上的铁棒,使身体腾空,下垂时以脚尖稍能接触地面为最佳,全身要最大限度地放松,每次20秒。然后做引体向上(正握单杠),向上时边提腿与上半身成直角边呼气。慢慢下降时边放下腿边吸气。下降时不要忘记一面左右摆动身体,一面双手在铁棒上用力扭曲上半身身体。此法,男青年每天可做12-15次,女青年可做5-8次。
2.自然站立,两脚与肩同宽,双手用力握成拳放于胸前,全身用力(收紧臂部肌肉、吸气);放松、两眼自然闭上,嘴微微张开,做五次呼气。
3.最后,躺在床上,放松背部、臂部肌肉,十分钟。
此法在《健与美》杂志曾推广过,日本QURVK杂志也做过肯定的介绍,实是矮个青年增高的最有效运动方法。
来自: 昵称1127866 > 《健身锻炼》
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