痤疮俗称“青春痘”,又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。谁都不愿意看到自己美丽白皙的脸上长这些讨厌的青春痘!凤凰中医今天就教给大家用按摩的手法去掉痤疮! 1、因胃肠机能失调而引起的痤疮: 足阳明胃经循行图 (1)用手掌或毛刷沿足阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。 2、青春期痤疮: 在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。 注意事项: (1)保持皮肤清洁,用温热水洗脸,每日三次,夏天可增加。 (2)不可挤压痤疮,防止感染。 (3)如痤疮已化脓,应避免直接按揉。 (4)除去不良的生活习惯,少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品,对动物类脂肪应节制。 (5)保持情绪稳定,避免过激心理。 (6)尽量少用化妆品,尤其是油脂类。 (7)洗脸选用脱脂药皂,洗毕可在患处涂些消炎药膏。 (8)根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。 |
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