四种食物会促进血栓形成，这四种症状一定要警惕心梗！
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我们都知道，有冠心病的患者一定要注意饮食，因为饮食不但会诱发急性心绞痛的发作，而且还有可能加剧病情。
第一，高脂肪类食物，冠心病患者一定要低脂饮食，因为吃的太油，会导致血脂升高，血液变得更粘稠，也容易促进血栓形成。
第二，高盐饮食，盐吃的太多会导致血压升高，这对心脏同样是不利的，会加重心脏负荷，引起组织水肿，此时也更容易形成双下肢静脉血栓。
第三，酒精，很多人认为喝酒能疏通血管，的确，少量的红酒对软化血管有一定作用，但关键是，量的控制其实很难，很多人长期摄入酒精，不但不会软化血管，还会升高血脂，诱发血栓形成。
第四，碳酸饮料，碳酸饮料虽然不会直接升高血脂，但是它们里面含有大量的糖分，会升高血糖，血糖是导致血管病变的一大元凶，所以糖尿病患者很容易合并动脉粥样硬化，狭窄，也更容易出现血栓。
血栓的形成与急性心肌梗死密切相关，在我国，急性心肌梗死的发病率也越来越高，而且越来越年轻化。
第一，胸痛，疼痛部位和心绞痛的部位相同，但程度更重，持续时间更长，可以达到数小时以上，休息和舌下含服硝酸甘油也无效，对于这种疼痛，就一定要警惕急性心肌梗死可能。
第二，心律失常，以室性心律失常最为常见，更严重的是室颤，这是最严重的心律失常，如果不及时处理，可迅速致命。
第三，心力衰竭，表现为端坐位呼吸，咳嗽，发绀，烦躁等。
第四，休克，表现为面色苍白，四肢湿冷，大汗淋漓，尿量减少，昏迷。
脑血管里全是“胶水”！八件事做得晚，中风说来就来
健康跟我来
本文医学专业指导：国家级健康管理师 文君
中风，即脑梗或者脑出血，可以说人人畏惧。
临床观察发现，有相当多的脑中风患者，尤其是脑梗患者，存在血液粘稠的问题。其程度，令人错愕。形象一点说，有些患者的血液里，全是黏稠的“血液胶水”。
是什么导致血管里面充满“血胶”？主要原因有一下几个——
1，糖尿病控制得太晚了。
糖尿病是继高血压之后的第二个独立的中风高危因素。研究发现，2型糖尿病可以让缺血性脑卒中的患病风险，增加2倍之多。如果一个人的血糖始终处于较高水平，其血脂、血粘度、动脉硬化程度等，都会有所恶化。如果能早一点控制好血糖，会大大减轻脑血管所受的伤害。对于已经患有脑血管病的人来说，如果能控制好血糖，会大大提高治疗的效果。
2，戒烟太晚了。
早一点戒烟，脑血管病的发病危险就减小一点。研究发现，吸烟可以独立地影响全身的血管和血液系统，加速血管的硬化、升高血浆纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平。这些都是脑中风的发生基础。吸烟可以让缺血性脑卒中的发生风险增高2倍之多。
3，戒酒戒得太晚了。
饮酒和出血性脑卒中的关系，已经被临床大量证实，毫无争议。酒精诱发脑卒中的机制，包括血压升高、高凝状态、心律失常、脑血流量降低等等。就缺血性脑卒中而言，长期大量饮酒和急性酒精中毒，是危险因素。而且，这类发病者往往是青壮年。
4，肥胖控制得太晚了。
肥胖会诱发高血压、糖尿病、高脂血症。因此，它是诱发脑卒中的独立危险因素。统计发现，肥胖者发生脑卒中的危险度为2.2。在40岁之间能够成功减肥，会成功降低50岁以后的脑卒中发病几率。当然，减肥之后能否保持住，也很重要。
可以说，肥胖、糖尿病、饮酒和吸烟，是让我们血脂异常、血液粘稠增高的主要因素。规避这四点，血液环境就会得到优化。血脂异常，包括血清胆固醇升高、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低等情形。改善血脂水平最好的方法之一，就是服用他汀类的降脂药。但是，在高血脂出现之初，由于不痛不痒，毫无症状，所以很多人完全置之不理。
另外，还有以下四点，对于缺血性脑卒中、出血性脑卒中，都有明确的诱发作用。
1，血压控制得太迟了。
高血压是世界公认的，可以导致脑出血或者脑梗塞的最重要的、独立的危险因素。 收缩压和舒张压，和中风的发作呈正相关。其中，有一种高血压对中风的诱发最为明显，这就是收缩压高于160毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。这就是所谓“单纯收缩期高血压”。
如果能在早期发现血压异常，通过用药或者改善生活习惯，完全可以将脑卒中的发生几率大大降低。不过，早期高血压往往没有丝毫症状，很多人即便发现了也无动于衷。而等到想要服药控制的时候，治疗难度却已经大大增加了。所以，高血压，越早控制越好。
2，房颤治疗得太晚了。
在社区体检中，经常会发现患有房颤却自我感觉不错的人。这种症状轻微、难以引起警觉的房颤，最容易引发脑卒中。因为据统计，房颤可以让脑卒中的风险增加3到4倍。年龄越大，房颤诱发脑卒中的风险也就越大。
在体检中，如果发现有房颤这类的心律不齐，应该及时治疗，将脑卒中的危险降至最低。
3，其他心脏病未得到及时治疗。
除了房颤之外，其他的心脏病，包括冠心病，瓣膜性心脏病、扩张型心肌病、先天性心脏病等，也都可能诱发缺血性脑卒中的发生。总而言之，缺血性脑卒中，即脑梗有20%是心源性的。保护好我们的心脏，就能保护好我们的大脑。
4，颈动脉狭窄发现得太晚了。
在造成脑中风的诸多因素中，颈动脉狭窄变得越来越受重视。统计发现，颈动脉狭窄超过70%的患者，每年脑卒中的发病率为3%到4%。多种手段都可以检查出颈动脉狭窄，比如多普勒超声检查、磁共振血管造影、CT血管造影、数字减影血管造影等等。下肢动脉硬化闭塞症患者，冠心病患者以及体检中发现颈动脉血管杂音者，都是颈动脉狭窄的高危人群。如果能对病情早一点干预，会大大降低发生脑卒中的概率。
