-点击【会处事的男人】关注董冬冬- 1、目标要具体 当你给自己制定目标的时候,要尽量具体明确。比如:下个假期要去巴黎旅行比以后要去旅游更好,制定的目标要避免含糊抽象,越具体越好。因为这样相当于给了自己一个清晰的概念,准确的知道自己要达到的目标,才更容易实现。 2、知道距离目标还有多远 要定期监测自己距离目标还有多远。比如要去巴黎旅游的钱还差多少。如果你知道自己和目标的距离,你就能够适时的调整你的行为。 3、抓住每个实现目标的机会 有研究表明,制定计划有助于你的大脑察觉和抓住出现的机会,使成功的机率提高大约30%。 不要总是给自己的懒惰、不自律找借口,借口说的再冠冕堂皇还是借口!你一星期少抽一包烟;一天少往游戏里充些钱,你早就能环游世界了。 制定了目标就要严格的按照计划行事,我们做事一定要善始善终,否则终会功亏一篑。 4、注重你将得到什么,而不是失去什么 研究显示,努力抑制某个想法,反而会使其在你的头脑中更活跃,对于行为也是如此。当你想要改掉一个坏习惯时,就按照计划好的用好习惯来代替坏习惯,而不是注意如何戒掉坏习惯。否则坏习惯只会增强,而不是消除。 5、做一个现实的乐观主义者 大多数值得你去实现的目标,都需要时间、计划、坚持,都会遇到挫折、阻碍、困扰。你要坚信自己有实现目标的能力,但同时也不要低估了实现目标的难度。如果目标那么容易实现的话,那岂不是人人都能成功了。 —— END —— -作者:董冬冬,一个怕冷的男人,好看的皮囊千篇一律,而我属于有趣的灵魂。 |
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