排卵几天最容易怀孕？

要想成功受孕，要精子与卵子结合才能完成。这样掌握女子排卵就非常重要了。女性在体内荷尔蒙的作用下，有月经周期，正常的月经周期为28天。女性的排卵日期一般在下次月经期（第一次见红算月经期开始）前的14天。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

通常情况下，卵子在排出后最多能存活24小时，在有利于生育的宫颈粘液存在的情况下（排卵期），精子通常可生存3-5天。因此，女性只能在其周期中的5-6天左右受孕（排卵期），并且只有在其中的2天最有可能受孕（生育高峰）。

判断排卵日就非常重要了，那么如何判断自己的排卵日呢？有以下几种方法：

1.基础体温法：基础体温测定是指经过8小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。所谓基础体温是指清晨醒来，在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。

2.测排卵试纸：在整个月经周期中，不同的LH（黄体生成素）量被分泌到血液中，随后进入到尿液；对于大多数月经周期来说，LH水平都维持在基线浓度。LH水平在排卵前24-36小时会大幅上升，其浓度上升到基础水平的至少3倍（通常为50-200 mIU/ml）。目前此种方法是较以上方法最为准确，操作简单，经济无损伤，便于自我监测的测排卵方式。

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。