 最近南宁的天气转暖 这天气变来变去很容易感冒 不过最近小黑听说， 一种不吃药感冒就可以好的方法， 而且还非常好用！ 秘诀：蒸一碗大蒜水 感冒咳嗽再也不用吃药了  配料：大蒜瓣：2颗；冰糖：大块点的1粒；小点的2颗；水：小碗的多半碗。 做法： 1、成人取大蒜7～10瓣，小儿取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都可以。  2、放入小碗，加冰糖，加入约小碗高度三分之二的水，放入蒸锅。  3、找个小碟子放碗盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去。  4、大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可，每日2~3次，一次小半碗就可以（喝的时候把蒜捞出来）。  为什么大蒜水治感冒？ 1、大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有暖脾胃、解毒、杀虫等功效。 2、大蒜治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。  3、而且大蒜中含硫化合物还具有抗菌消炎作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。（如果情况严重建议您还是去医院） 4、冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。  大蒜水对哪类咳嗽有效？ 大蒜有驱寒、散寒、杀菌功效，对风寒感冒咳嗽有很好的效果。反之，对于风热感冒咳嗽就作用不大，甚至有可能加重病症。 所以，在喝大蒜水前，应该辨别到底是风寒咳嗽还是风热咳嗽。  风热咳嗽 舌苔黄、红，说明内热较大。咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺、化痰止咳的食物。如冬瓜、梨子、柿子。  风寒咳嗽 舌苔发白，说明寒重。咳嗽的痰也教稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。  大蒜怎么吃保健效果最好？ 捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。 因此，宝宝们最好把大蒜捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。 生吃杀菌效果好 在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。 家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。 煸锅加点儿糖保护大蒜素 用大蒜煸锅时油温不宜过高，喜食甜味的可以加入少许糖。因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。 紫皮蒜比白皮蒜更抑菌 大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。 独头蒜更抗癌 独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特，具有一定的药用价值，防癌作用要高于普通分瓣蒜。 其他治疗感冒的妙招 白萝卜 + 蜂蜜 风寒咳嗽，止咳化痰 白萝卜味甘性凉，具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰的功效。蜂蜜味甘，具有润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效。 做法： 1、先取一个白萝卜，洗净去皮； 2、将萝卜切成丁； 3、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。 过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。 烤 橘 子 感冒引起的咳嗽 橘子味甘酸、性温，入肺。烤橘子能镇咳祛痰，主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。 做法： 橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可。 蒸 冰 糖 雪 梨 汁 肺火旺盛咳嗽 冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 做法： 1、将梨洗净，去皮； 2、将梨切成滚刀块； 3、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。 冰糖化完后，把梨块放进去。大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。 鸡 蛋 花 蜂 蜜 晨起咳嗽 蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，效果更好。 做法： 将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。 芝 麻 冰 糖 水 夜里咳嗽 芝麻质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好；与生姜捣汁煮服能疏表润肺止咳，对外感燥咳较好。 做法： 生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。 山 药 粥 感冒初愈 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。 做法： 选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用。 寒冬是感冒的旺季，咳嗽嗓子痛都是家常便饭，大家收好这份纯天然的药方，说不定哪天就能拿出来用了！当然，病情很严重时，还是选择就医哈！ 猜 你 喜 欢 ❈❈ ❈❈ |
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