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现在年轻人都是低头族，不管什么时候，都喜欢低头玩手机，搞的现在很多小孩也沉迷手机，3岁的小睿睿就是这样，小睿睿的爸妈都是90后，老人不在身边，平时俩人也懒得看孩子，孩子一哭闹，他们就把手机拿给孩子玩。 小睿睿玩手机玩惯了，后来爸爸索性就把自己淘汰的旧手机专门给儿子玩了。这天，夫妻俩都在卧室倒着玩游戏，小睿睿在客厅用手机看动画片，看着看着，手机没电了，小睿睿找到手机充电器就奔着地上的插板去了。 一个火光蹦起，家里的电闸就跳了，小睿睿嚎啕大哭起来，小夫妻出来瞧的时候，小睿睿的小手还在冒着烟，这可把小夫妻吓坏了，赶紧把孩子送到医院，小睿睿的手是严重烧伤，后来还不幸出现了感染，险些需要截肢治疗。 医生告诫年轻的家长，不要总是天天玩手机，孩子危险意识弱，要注意看管。同时，更不要让小孩子总是接触手机，小孩总是玩手机，会产生很多危害。 孩子玩手机的种种危害：1影响身体发育 众所周知的第一危害是影响孩子的视力。长时间看盯着手机屏幕，会产生视觉疲劳，久而久之就近视了。而且，如果孩子频繁玩手机，活动的机会少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。而且长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。 2变得不合群 长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。 手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。 3性格变得扭曲 连成年人都把控不了的手机瘾，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子，往往就是给了他们一剂精神鸦片，让他们颓废一生，甚至把他们推向死神的魔爪。知道“蓝鲸”死亡游戏吗？这款游戏就是钻了这个空子，让全球很多孩子丧生！ 4学习能力直线下降 只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。 上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。 除了不能让孩子玩手机，家里一些危险的物品也要避免孩子接触。 警惕：孩子不能碰的最危险的5种东西1、各种刀具利器 剪刀、刀子等非常容易造成流血事件，因此家长平时放好，用完及时归位。可以通过绘本、故事书等讲解让宝宝明白此类物品的危险性，主动不去玩这些。 2、各种小东西（纽扣、针、牙签等） 家里有宝宝的都应该把这些东西收拾到孩子够不着的地方，使用完了之后及时放回原处。避免宝宝因误吞此类物品而导致窒息等危险。 3、药品 药品之类的，最好放在宝宝够不到的抽屉里，另外宝宝吃的钙片等要跟维生素之类的外形相似药片分开放，以免老年人眼花，给宝宝喂药时混淆。 4、塑料袋 每年因把塑料袋、保鲜膜戴在头上窒息的宝宝也有很多，所以莫要把这个当作玩具。 5、开水瓶 很多家长习惯把开水瓶放在客厅桌子上，然后客厅里再铺上宝宝的爬行垫，如果大人一时疏忽，把开水瓶放在宝宝可以够得着的地方，那后果会很严重，所以开水瓶一定要放高，使之远离宝宝。 除了这些显而易见的危险，有些食物看起来无害，却也不能给孩子吃，否则会影响他的健康成长。 宝宝不能多吃的东西1蜂蜜 蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌，宝宝的肠胃功能还不够强大，对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒，所以宝宝还小的时候不要给宝宝吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否则会导致宝宝恶心呕吐，严重者可能会死亡。 2糖 很多宝宝都喜欢吃甜的东西，什么糖果之类的都喜欢，但是如果宝宝糖吃多了，不仅容易引起口腔卫生问题，还会降低食欲。而且糖类吃多了，会消耗宝宝体内的微量元素，从而影响到宝宝的身体健康，导致宝宝的免疫力能力大大减少。 3冷饮 宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态，对食物的温度较为敏感，如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜，而且饮料是不适合宝宝喝的，特别是带有糖精或者是色素的饮料，这些都是影响宝宝生长发育的。 4动物脂肪 很多宝妈们给宝宝制作辅食时，一定要去除肉类的脂肪，宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质，会是钙质流失，从而导致宝宝缺钙，严重者还会引起小儿腹泻。 很多年轻人带孩子根本不讲究营养，基本是自己喜欢吃什么，就给孩子吃什么，这样很容易影响孩子的健康成长。小孩子正是长身体、长智力的时候，一定要注意营养均衡。 宝宝健康成长不可缺的营养01钙 钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，钙对肌肉和神经系统的发育也起到重大作用。 正常孩子每日所需的钙量，1-3岁的幼儿700mg/天，4-8岁儿童1000mg/天。
富含钙的食物有： 牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。 02铁 如果孩子缺铁，会很容易导致缺铁性贫血，继而会引起身体虚弱、疲劳、易怒等一系列的症状产生，严重的话会影响孩子的生长发育。 正常孩子每日所需铁量，1-3岁的幼儿7mg/天，4-8岁儿童10mg/天。
富含铁的食物有： 动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾、豆类、绿叶蔬菜等。 03锌 锌是人体内70多种酶的重要组成部分，这些酶是掌控身体新陈代谢、消化及生长发育的必需要素。 孩子正常每日所需锌量，1-3岁幼儿3mg/天，4-8岁儿童5mg/天。
富含锌的食物有： 动物肝脏、牡蛎、鱼、蛋、奶、肉及水果等。 04α-亚麻酸 α-亚麻酸是人体必需脂肪酸omega-3的前体，是补充omega-3的主要方式之一。必需脂肪酸（omega-3、omega-6）是人体细胞的重要组成成分，能够增强免疫力，调节神经系统，增强心血管系统功能，还能帮助人体吸收营养，并有助于大脑和视觉系统发育。如果妈妈能在孕期就注意补充α-亚麻酸，则宝宝出生后的智力和视力均会较好。 孩子每日正常所需的必需脂肪酸量：omega-3：1-3岁幼儿700mg/天，4-8岁儿童900mg/天:。omega-6：1-3岁7000mg/天，4-8岁 10000mg/天。
富含α-亚麻酸的食物有： 苏子油、胡麻仁油等。苏子油的α-亚麻酸含量较高，在67%左右。胡麻仁油的含量在55%左右。食用苏子油或胡麻仁油时要注意避免高温加热，因为α-亚麻酸是易氧化的物质，可直接用它凉拌鲜蔬，或者滴在粥、汤等食物中一起食用。 05维生素A 维生素A对孩子的骨骼生长和视觉系统发育起到重要作用，维生素A能促进细胞和组织的生长，并有助于提高身体免疫力。 孩子每日正常所需维生素A量：1-3岁幼儿1000IU/天；4-8岁儿童1333IU/天。
富含维生素A的食物有： 动物肝脏、蛋类、奶油、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、番薯、香蕉等。 06维生素C 维生素C有助于骨骼、组织、红细胞的形成和修复，帮助伤口愈合，增强免疫系统防护能力，促进人体对铁的吸收。 孩子每日正常所需维生素C量：1-3岁幼儿15mg/天；4-8岁儿童25mg/天。
富含维生素C的食物有： 大枣、柑桔、橙子、草莓、猕猴桃、酸枣、辣椒、番茄、菠菜、花菜等。 |
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