文/科科 阅读是非常好的学习习惯,而阅读的方法也是很重要的,我来简单谈下我的看法。
阅读的方法其实很简单,就是速读、细读和精读,所谓深阅读就是精读了。 精读的对象一定是有价值、感兴趣的书,或者人类力上的经典。 精读的具体方式则是先看大纲,然后列成计划,每天有目的的都上一段即可,读完还要写上心得。 精读很适合培养中学生的毅力与耐性。
个人认为,未来想要成为真正的人才,真正的改变自己,就必须读这五种书:
如果要培养深度阅读的好习惯,必须经过四个基本步骤:主动认识、明确规范、刻意训练、及时反馈。 第一步,提高认识。 提高认识要注意习惯的重要性,如果没有认识到习惯的重要性,吃亏的一定是自己。 第二步,明确规范。 明确规范最常用的是立规矩,让孩子主动参与到制定家规或者班规中,无疑更有利于习惯的培养。 第三步,刻意训练。 习惯需要训练,但要尽量人格化一点,减少技能化的形式,要经过分析、评估、引导、训练等环节。 第四步,及时反馈。 养成习惯时一定要给孩子及时的反馈,要奖惩分明,这样做是希望孩子在体验中养成好习惯。 经过上面的四个基本步骤,一个习惯基本可以得到确立,但还必须了解习惯培养的四个时期: 强制期,这个时期是习惯养成的起步阶段。 家长不能指望孩子可以自动产生好的转变,不要觉得强制孩子去进行一个好的学习行为是不对的。 家长必须给予孩子一定的强制作用,因为人天生就有惰性,孩子的惰性比成人要大得多。 激励期,是孩子开始尝到学习习惯带来好处的时期。 该阶段家长要继续鼓励孩子继续坚持,同时可以采用更好更有效的激励措施。 动荡期,这是习惯能否养成的关键阶段。 孩子基本可以坚持,但过段时间,孩子可能不再坚持,反而会倒退回去。 原因有两个,一是付出的回报不成比例,二是家长给的激励所产生的效果开始递减。 家长要积极观察孩子的表现,可以以身作则,给孩子树立榜样,另外家长也要多反思。 稳定期,是习惯养成的成熟期。 一个好习惯能养成的初步时间是21天,真正养成一个好习惯必须坚持90天甚至半年,或者更长时间。 一个好习惯达到3个月左右时,家长基本就可以逐渐放手,让孩子自己去坚持这个习惯。 无论是四个环节还是四个时期,培养习惯最重要的还是要落在执行上,没有执行,一切都是空谈。 |
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