一孕傻三年？晚睡让人变笨？变傻的7个传言，今天一次说清楚

原创 家庭医生杂志 2018-03-03 16:06:20

回想过年在家的你，是不是吃吃吃吃个没停？

吃倒是吃爽了，可你想过后果吗？可不止长胖那么简单哦~

据《印度时报》称，5种食物会让人越吃越傻，包括甜食、酒精、油炸食品、过咸的食物和加工过的蛋白质。它们会损伤神经细胞、危害神经系统、影响人们的认知能力。

尤其是爱吃咸的朋友，是不是顿时觉得胸口中了一箭？还敢说“我吃过的盐，比你吃过的饭还多”吗？

先别急着桑心，更扎心的还在后面！除了以上食物，常做这3件事，也可能会让你在不知不觉中越来越傻！

常做这3件事，十之八九让你变傻

1、经常熬夜

嘴上说的要早睡，可每晚刷手机刷个没停的，是你吧？

要知道，经常熬夜会让人变傻，听着吓人，但真不是骗你的！

睡眠科学家发现，长期缺觉会让大脑的清理机制反应过度，从而“吃掉”脑细胞。

另外，睡眠不足还会造成毒性蛋白在脑内堆积，可能引发阿尔茨海默病（就是我们常说的老年性痴呆）。

2、戴耳机开大音量听音乐

俗话说：“聋人三分痴”。研究证实，戴上耳机听音乐，如果声音开得太大，不仅易使听力下降，还会对大脑造成影响。

因为长时间听分贝较高的声音，大脑内的维生素A衍生物——维甲酸会遭受破坏。大脑生长因此变慢，中枢神经也会受损，记忆力随之下降。并可能衍生头昏、抑郁、反应迟钝等神经症状。

吓得我耳机都掉了！嘤嘤嘤~

3、恋爱中的女人

恋爱中的女人，智商即使不为零，也不会太高。这绝不是某单身汪小编的自我安慰！绝不是！！！

在大脑的分区中，大脑皮质主宰注意力、记忆力和分析判断力，而边缘系统主宰情绪、情感、性欲望、睡眠、食欲等。

有关脑结构和功能的磁共振成像表明，女性的边缘系统通常比男性要大。

正常情况下，情感中枢稳定，大脑皮质的运作就能发挥正常，反之，当情感中枢过度活跃时，大脑皮质的功能运作就会受到抑制。

因此，部分女性一涉及情感问题，特别是在恋爱时，说话做事就好像不过脑子了。

其实，说到变傻，有个说法特别深入人心，那就是“一孕傻三年”。

一孕傻三年，是真的吗？

答案是：假的！

一项发表在《自然·神经科学》上的研究发现，孕妇大脑中脑灰质的体积会相应减小，但此时其记忆及认知功能并没有发生任何变化。

研究还发现，怀孕能让孕妇脑部的一些皮层和区域的功能特性化，使得她们对婴儿更敏感，从而能更高效、周到地照顾婴儿。

所以，别再信什么“一孕傻三年”了！

不过，有些女性确实会觉得，怀孕后，自己的记忆力下降了、脑子不灵光了、做事效率低了！

有科学家认为，以上种种的不在状态，并不是怀孕这个生理过程造成的，而是由生活方式的改变引起的。

说白了，就是怀孕及育儿后，妈妈们太忙了！严重缺觉！太累了！

哎，心疼全天下的妈妈~

其实要说吧，现代社会，各有各的愁！有人缺觉睡不够，有人却失眠睡不着！

睡不着的人，一边吃着安眠药，一边又担心：

吃安眠药会让人变傻吗？

国外有研究认为，过度服用安眠药，可导致人记忆力短暂性退化、反应变迟钝。

因为安眠药在抑制中枢神经或大脑皮质的同时，还抑制了这些部位的功能。于是服药人的脑袋变得没以前好使了，但是，这跟变傻不是一回事！

说到安眠药，小编想起了自己朋友的经历。下面是她的原话↓↓↓

“有孩子后，我一沾枕头就睡着，彻底告别了安眠药。别人说我‘一孕傻三年’，我不在乎。我唯一担心的是，听说全身麻醉会让孩子变傻......”

全身麻醉会让孩子变傻吗？

关于这个问题，大家只要记住3点：

1 3岁以下的小孩，如果被长时间麻醉，或短时间内反复进行全麻，可能会对学龄后的推理功能、情绪控制等造成一些影响。但目前还没有定论。

2 相比手术创伤、疼痛等带给孩子的伤害，麻醉药影响微弱。

3 专业的麻醉医生会通过各种方式，使麻醉的安全性得到极大提高。

上面提到的6个可能变傻的传言，有真有假，你曾轻信过几个呢？

哈哈，其实还有个会变傻的情况小编没说，因为这个实在是太令人意外了！那就是↓↓↓

穷人越穷、忙人越忙会变傻！

有研究者称，在资源（钱、时间）长期匮乏的状态下，对稀缺资源的追逐已经垄断了这些人的注意力，这会给他们造成心理上的焦虑和资源管理的困难。于是，他们的智力和判断力都会全面下降！

此研究结论发表于国际权威学术杂志《科学》上。

就问你，意不意外？刺不刺激？

讲真，穷人忙人会变傻可不止是扎心了，那简直就是万箭穿心啊！大家觉得呢？