明日惊蛰，不懂规矩要吃亏，全家一定要这样吃！为家人收藏！

惊 蛰

惊蛰时间

2018年3月5日

2

3

:

2

8

:

0

6

惊蛰表示天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。

明日惊蛰

惊蛰做好下面几件事

全家才能健健康康不生病

惊蛰节气饮食指南

春天人体各组织器官功能活跃，饮食则应遵循养肝明目、通利肠胃的原则。

惊蛰该吃这些食物

饮食禁忌

惊蛰注意三调养

惊蛰养身艾灸

固护肾阳，增强抵抗力

春季养生要首重避寒，最好坚持每天用随身灸或艾条艾灸刺激关元、肾俞等穴。

惊蛰艾灸督脉：

大椎、至阳、肾俞、心俞

惊蛰艾灸任脉：

涌泉、关元、神阙、膻中

惊蛰养生防什么

春雷一声震天响

惊醒大地暖春阳

气温回升百花放

景色怡人心欢畅

万物复苏春意盎

踏青赏春身体棒

祝你惊蛰事业旺

快乐幸福又安康

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~