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一个穴位，简单治愈失眠  现代社会中，由于种种原因，失眠的人越来越多，很多人经常半夜三四点醒来就在难以入睡，白天无精打采，令人很是郁闷。有时就算吃许多帮助睡眠的药也无济于事。 其实，中医中有一个穴位，只需要每天坚持按揉它，便可以轻松治愈失眠。这个神奇的穴位叫大鱼际，位于大拇指根部的鱼际处。附上下面这张图，大家一看就明白。 失眠时，每天坚持按揉这个部位，从腕部到拇指部，每次以感到酸困为度，坚持几天，就可以看到明显的效果。中医讲，晚上三四点容易醒来，说明心肺火太过，而这个鱼际穴，便是肺经上的穴位。按照上面所讲的方法按揉这个穴位，便可以清除心肺之中多余的邪火，从而是你的睡眠恢复正常，还你有一个健康的生活。 |
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