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这14个中医名方，配方简单、疗效出众，建议收藏。自古以来，中医验方以其简单的配方、出众的疗效而倍受推崇，能够流传千年的中医名方更是安全、方便、有效的代表。酸枣仁汤是中医最著名的治失眠方剂：酸枣仁(炒)15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。临床上治湿痰咳嗽，多用二陈汤，其组方包括半夏、陈皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-30 15:45 |
无论男女, 睡前将风油精滴在肚脐上, 一个月后会有3种惊人变化!无论男女，睡前将风油精滴在肚脐上，一个月后会有3种惊人变化！如果受凉的话，很容易引起腹泻，如果将风油精滴在肚脐上封好，可以起到很好的温暖肠道的作用。三、提高睡眠，风油精香味独特，可以舒缓情绪，促进睡眠，很多人在生活中都会出现失眠的症状，睡觉前不妨试试肚脐上滴一滴... 阅81 转0 评0 公众公开 18-07-10 17:28 |
无论男女, 睡前将风油精滴在肚脐上, 一个月后会有3种惊人变化!无论男女，睡前将风油精滴在肚脐上，一个月后会有3种惊人变化！如果受凉的话，很容易引起腹泻，如果将风油精滴在肚脐上封好，可以起到很好的温暖肠道的作用。三、提高睡眠，风油精香味独特，可以舒缓情绪，促进睡眠，很多人在生活中都会出现失眠的症状，睡觉前不妨试试肚脐上滴一滴... 阅39 转0 评0 公众公开 18-07-10 17:28 |
偏方：一斤干桂圆共存动扬厌老在动执共，取30颗夸尖朽扛考吉圾巩巩扩，剥去外壳在协存臣臣轨执达执巩，把桂圆肉(带核的)加水煮臣吉压师臣夺场圾百夸，水开后继续煮20分钟机而耳托劣压夸贞邪扣，然后把桂圆水倒出夺朽夹耳场亚芝共朴毕，放温后喝下。2、每晚睡前吃10个桂圆朽存托而臣权师权芝权，可养心安神共寺朴权共协毕朽师而，治疗心悸失眠。... 阅197 转4 评0 公众公开 18-04-14 12:05 |
失眠的天然克星终于来了, 睡前喝一点, 安神助眠, 让你一觉到天亮。很多人也会选择接受药物治疗，达到安眠的目的，但是药物助眠得不到生理睡眠的意义，不能进行能源储备，不能进行细胞的修复，因此睡眠后精力得不到恢复，白天昏昏沉沉。失眠的天然克星终于来了，睡前喝一点，安神助眠，让你一觉到天亮。这种茶能在很短的时间内改善睡眠质量，调... 阅754 转47 评0 公众公开 18-04-14 04:01 |
5.酸枣仁汤。酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。睡前8禁止。3、睡前2小时，停止进食：晚餐吃得太饱或睡前吃东西，会导致胃酸分泌增加，给肠胃带来负担。6、睡前1小时，关闭电子产品：睡前使用手机、电脑等，会阻碍人体生成褪黑素，使睡眠处于较浅的状态。8、睡前尽量别饮酒：很多人认为睡前饮酒可促进睡眠，但研究证明，虽然它可以让人... 阅12 转0 评0 公众公开 18-03-27 11:03 |
这一点是很好理解的，但凡睡不着觉的人，心里总是有事的样子，肝是主管情结的，肝木生心火，情结不好，心火易怒，心神多乱，人则不寐，解决失眠的根本方法是调和阴阳，中医常用心肾相交之法，所谓“交心肾”，意思是心主火、为阳, 肾主水、为阴，只有“心肾相交一水火相济”，才能维持机体处于阴阳相和的正常状态。我们应该着重运用交通心肾、... 阅14 转0 评0 公众公开 18-03-23 10:48 |
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养... 阅13 转0 评0 公众公开 18-03-14 04:02 |
