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黑豆是我们平常常见的五谷杂粮之一，它营养丰富， 黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
醋的作用大家都知道，防癌抗癌，含有丰富的氨基酸，醋中的糖类物质也很多如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。醋中的有机酸含量较多，它主要含有醋酸，其次含有乳酸、丙酮酸、甲酸、苹果酸、柠檬酸等等。醋能降低血压及血中胆固醇，预防动脉硬化及某些癌症。 接下来就给大家介绍一种神奇的吃法，醋泡黑豆，可清除体内毒素，让你远离癌症！ blob.png 醋泡黑豆有健肾利尿、乌发、去热，减肥，远离病毒等的功效。 醋泡黑豆做饭： 1、熟的泡 优点 快速 效果差 有效成分流失的多。需冰箱保存。 2、生的泡 优点 效果好 但是耗时间 能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。
食用方法： 一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。
醋泡黑豆功效： 1、排出体内毒素 2、防癌抗癌 赶紧回家告诉家里人吧！你喜欢吃吗？ |
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