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>>> 莲子心茶 <<< 高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。 取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。 >>> 山楂茶 <<< 山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。 方法：每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可经常喝。 >>> 丹参茶 <<< 研究表明，适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。 >>> 蜂蜜柠檬茶 <<< 柠檬含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。 方法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。 鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。 >>> 决明子蜂蜜饮 <<< 决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。 方法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 具有润肠通便之功，适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 >>> 红枣桂圆茶 <<< 红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。 方法：先将红枣，桂圆分别剥开去核。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟，最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。 >>> 枸杞菊花茶 <<< “老花眼”是指上了年纪的人，因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。 方法：取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。 >>> 苦丁茶 <<< 苦丁茶在古书上称'皋卢茶'，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味'苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮'。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。 方法：取苦丁茶3~5克，用沸水冲泡既可。 |
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