心力衰竭患者出院后应该注意些什么？

心力衰竭是各种心脏疾病（高血压性心脏病、冠心病、风湿性心脏病、扩张性心肌病等）终末期的一个临床综合征。主要表现为运动耐量的下降，呼吸困难，组织水肿等。心衰已经是心脏疾病晚期的表现了，所以一旦诊断有心力衰竭的患者，一定要不能再不重视治疗了。一定要严格遵守主治医师交代的出院注意事情，同时定期门诊随访复查。

那么心衰患者出院以后都需要注意一些什么问题呢？

一、生活饮食方面

1、低盐饮食：每天摄入食盐量尽量控制在2g左右。

2、减少脂肪摄入：避免血脂升高，血脂是心血管疾病最严重的危险因素，且高血脂，血液粘滞度增加会加重心脏负担。

3、蛋白质摄入要适量：蛋白质的摄入要适量，不是越多越好，高蛋白饮食会升高血压加重心脏负担。

4、避免含糖量较高的食物：含糖较高不利于血糖的控制，血糖升高是心血管疾病的危险 因素之一，会导致心血管疾病加重。

5、戒烟，也要戒酒：烟酒对于心衰的患者已经不似起病初期那样还可以任性了，心脏已经不经不住那样的折腾，都戒了吧！

6、适当锻炼：适度的锻炼，增强抵抗力，这样可以减少肺部感染，感染是导致的心衰加重最常见的诱因哦，所以患友们一定要注意了，不要受凉感冒了！还可以定期社区医院打一些肺炎疫苗和流感疫苗增强抵抗力，减少感染哦！如果发现感冒了、肺炎了，一定要早点治疗，避免加重心衰啊！

二、治疗方面

一定要长期坚持服用药物：心衰已经是心脏病很严重的时候了，慢性心衰是不可逆转的哦（可以换心脏，那就可以活蹦乱跳了），这个时候只有靠药物延缓心衰的加重速度，用药物改善心衰的症状了，同时还要坚持规律的服用导致心衰的危险因素的药物（如高血压药、高血脂的药，糖尿病的药；说道这里真心的同情心衰的患友们，到了这个时候基本上每天吃药就是吃饭差不多，很痛苦；所以啊还没有心衰的患友和朋友们一定要重视啊，如果不想以后把药当饭一样吃，那就注意健康的生活方式，发现高血压、糖尿病、高血脂早点治疗吧，不要耽搁）。

三、监测方面

1、监测体重：心衰患友们在家要注意要监测好自己的体重，每天早上起来解小便以后称一个干体重记录下来以免遗忘，如果监测发现短时间内你的体重在蹭蹭蹭的往上长，那就提醒你，你的心衰在加重，需要找医生检查调药了。

2、观察肢体水肿的情况：心衰患者每天下午是水肿最明显的时候，一定要观察好水肿是否加重，如果有加重那也是需要调整治疗的！

3、评估自己的活动耐量的情况：以6分钟最快的行走速度直线行走，记录你的行走距离！

如果行走距离小于150米，你的心衰很重；行走距离小于150~450米，中度的心衰；行走距离大于450米，轻度心衰！如果每天的行走距离在逐渐缩短，也提醒你，你的心衰可能在加重哦，需要找医生检查评估，是否需要调整治疗药物。

各位心衰患友们，上面的事项你都记住了吗，希望能够对你的健康有所帮助，祝愿你们每天都神清气爽，开开心心！

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