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首先就是服用量，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是'少量多次’，就是说每次服用尽量的少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好。一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适，超剂量服用时，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等。三七粉禁忌总结如下： 1、请勿过量：一般体质的人,服用三七粉的一日最好不要超过10克，正常5-8克分两次服用。“少量多次” 2、早上服用：早上起来服用3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 3、晚上服用：饭前服用最好，有助于改善睡眠。饭后请少量服用，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。 4、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。 5、感冒期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。 6、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 三七粉禁忌群： 一：孕妇儿童不宜使用三七粉，因为三七粉活血化瘀孕妇使用可能导致小产;儿童一般是16岁以下就不宜使用，三七粉有促进生长作用，过早使用三七粉影响儿童正常发育; 二：体质温热，阴虚火旺的人服用后可能出现上火、大便干结、口干等副作用，月经不调、特别是月经量多的人还应慎用。 三：元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。 三七粉禁忌补充 由于个体体质差异，可能同样的情况使用的效果大不相同，或许有些三七粉禁忌对别人有效，但可能就对自己没有影响，所以在开始使用三七粉前最好少量试探性的使用，毕竟三七粉是纯天然的保健食品，没有副作用，最多是吃了感觉不舒服直接停用即可，也不会说有中毒的情况。但是大家在使用前可以大体判断自己的情况是否在三七粉禁忌范围之内，在使用过程中经常和我们沟通，因为我们是三七粉专业销售平台，对三七粉的功效理解的跟准确，并且客户多，积累了丰富的客户反馈经验，可以为大家调整方法，以最短的时间达到最佳效果。 三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱 |
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