上期穴位为大包穴,都答对了吗?找穴法 大包穴为脾之大络,统络阴阳诸络,灌溉五脏,故名大包。此穴出自《灵枢·经脉》的“脾之大络,名曰大包。出渊腋下三寸,布胸胁”。 本穴位有宽胸理气、疏肝利胁、祛瘀止痛、降气平喘之功,主治胸胁痛、气喘等。 侧卧举臂,于第6肋间隙之腋中线侧方取穴,或在腋中线上,从乳头所在的肋间隙向下摸取两个肋间隙处,那就是该穴。 按摩大包,紧急止痛 饭后由于活动过量,侧胸胁部有股气憋住了的感觉,疼痛难耐,俗称“岔气”。 当岔气的时候,按揉大包穴可以及时解决岔气问题。该穴是脾之大络,按揉大包还能治疗气喘、胸胁痛、全身疼痛、四肢无力等。 调理脾胃,治疗全身疼痛 本穴为脾的络穴,脾胃为气血生化之源,运化水湿,脾主肌肉四肢,故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功,用于治疗全身疼痛、四肢无力等。 《针灸甲乙经》云:“实则一身尽痛,虚则百脉皆纵,此脉若罗络之血者,皆取之。” 现代常用于治疗支气管哮喘、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、全身无力等。 功效指压 仰卧位或坐位,以拇指指腹分别点揉两侧的大包穴,顺时针和逆时针交替点揉。 点揉的力度要均匀、柔和、渗透,不可使用蛮力,以免引起损伤,以局部有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧大包穴同时点揉。 【每日一猜】 “腋窝正中,腋动脉搏动处即是”猜一穴位。 ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。 |
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