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冬去春来，此时正是咳嗽的高发季节，那么您知道大蒜和柚子皮也可以止咳吗？当然，直接食用并无特殊效果，需要稍加处理才有止咳功效！到底怎么吃？看完就知道！ 寒咳——蒜蒸蜂蜜 蒜本身具有很好的杀菌作用，并且独头蒜在蒸过后还可以减轻对肠胃的刺激。  提示：如果是黄痰的热咳或者是黏痰的燥咳就不适合这个偏方了。 燥咳——柚子皮煮水 柑、桔、柚子等水果都属于芸香科，里面有很多共同的成分。而柚子在这类水果里属于凉性。所以用柚子皮煮水适用于眼干、口干的燥咳。  提示：对于白痰的寒咳以及多痰的湿咳不适用。 咳嗽症状表现 一 风寒咳嗽 主要表现为：咳嗽声重，喉咙痒，痰稀色白，可能还伴有鼻塞、喷嚏、流清涕等。 二 痰热咳嗽 主要表现为：咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，痰稠黄，咽喉肿痛等。 三 燥邪咳嗽 主要表现为：干咳无痰，痰少而黏，或痰中带血，咽喉无痛，唇鼻干燥。 止咳润肺多做这3件事 一 冷水洗脸漱口  有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，冷水只需稍微凉些即可，不宜过凉。 二 饮食清淡  咳嗽大多是呼吸道受到刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡一点，适当进食一些养阴生津的食物如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳等。 三 多喝水  尤其是要喝温水，能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。 大家一定要分清楚自己的症状再对症下药。与此同时，小编还要提醒大家，我们今天提到的蒜都是独头大青蒜。此外，柚子皮来止咳的小偏方只是辅助治疗，帮助缓解一些症状。如果病情较重，还是需要去医院及时就医。 |
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