“养老e世界”第5期：养老网播报“短期记忆丧失的7个原因”

2018年1月30日下午，北京电台老年之友节目全新栏目“养老e世界”第5期如期开播，养老网播报的主题是“短期记忆丧失的7个原因”，内容如下：

判断是否罹患短期记忆丧失，方法很简单，就是看能否记得新近发生的事情。还有一些迹象也表明您或您的亲友可能发生短期记忆丧失的状况，需要医疗干预。常见的表现有：

常用物件放错地方；

想不出合适的用词；

记不得刚读的东西；

走到某处却忘记来做什么；

叫错名字，等等。

大多数人都有因为想不起人名而愧疚的时候，这样的情况没必要急于就医；但如果您经常忘记名字或伴随其它症状，就需要留意。导致短期记忆丧失的原因包括：

 

失智症

短期记忆丧失是失智症（特别是阿尔茨海默病）的主要特征，属于通常伴随衰老而发生的认知衰退。因为失智症导致的短期记忆丧失，可能会带来突发性的记忆或专注力缺失，以及个性的变化。

压力

皮质醇（也就是应激荷尔蒙）与肾上腺素会影响认知功能，包括记忆力。掌握驾驭压力的技巧，可以帮很多人缓解日常生活中的焦虑感。

 

分心

生活中刺激我们的信息非常多，有那么多商家或个人想方设法吸引我们的注意力，这让我们很容易忘事，比如忘掉约会。如果我们太专注或太担心某个具体问题，也会有爱忘事的情形。

 

老化

中老年人会比以前更爱忘事。保持思维积极、时常挑战自己的记忆力会有帮助。研究证明，吸烟、饮酒和不良的饮食习惯都会加速与老化有关的认知衰退。

 

酗酒

科尔萨科夫氏症候群（即健忘综合征）是一种可由过度饮酒导致的失智症。患这种病症的人各个年龄段都有，在酗酒者中最为多见。

 

脑损伤

在极端情况下，大脑受损可导致记忆障碍。感染、肿瘤压迫大脑或头部创伤，也都可能是原因所在。

 

医药

有些药物和治疗方法可导致记忆丧失，化疗就是会使脑部发生改变的疗法之一。如果您在使用新药，发现自己的注意力难以集中，或变得健忘，应该去看医生。

“养老e世界”每周二下午4：05至5：00，在北京体育广播（FM102.5）准时与大家见面。

『老年之友节目简介』

《老年之友》是北京电台唯一一档老年节目，开播进入第13个年头，目前在体育广播（FM102.5）播出。播出时间每天下午4：05至5：00。节目以关注京城老年人的文化生活、身心健康、养老产业发展为主，为京城老年人所喜爱。曾获得全国敬老文明号、全国民生影响力调查优秀栏目奖、北京电台优秀栏目奖等多个奖项。主持人芳华为中国播音主持金话筒奖获得者。

『老年之友2018年节目设置』

说说心理的事：这是一档老年心理节目，既传播老年心理知识，又有老年心理咨询，老人可以通过节目解开心里的心结。据了解是目前国内第一个专门的老年心理栏目。

养老e世界：与众多养老公众号共同完成，节目内容丰富，信息量大，形式灵活，可听性强。里面有养老观察、健康之道、多彩生活等老年人的各种生活信息、生活技巧、老年产业、健康养生等内容。

养老圈：人物访谈为主，讲老年人的精彩人生故事、晚年生活，养老产业的从业者的创业故事，养老学者的研究故事等。

听书时间：为老年人读书读报。美文欣赏及介绍好的书籍。

北京老干部之声：与北京市老干部合作，反映北京老干部工作及老干部风采。

一周博览：一周中外养老新闻、信息，京城老年人关心的文化活动及最新健康知识等 ，增加节目的信息量。