春天养好肝, 健康一整年

“春气通于肝，天人相应”，肝旺，才能预防疾病，保持健康。1.喝点菊花茶，能清肝热、祛肝火。2. 侧着睡，养肝气。左侧卧还右侧卧，都能养肝气。3.吃点蒲公英，能通肝经，去火消炎，泡茶喝可治喉咙上火等。 @健康时报：[老祖宗总结的一年四季养生重点，方法都在这儿了！]中医讲究顺应时令养生，养生第一条就是顺四时。春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这是历代中医总结出的“防未病”的做法。“上医防未病”，做法都在这里了！