|
每年的3月6日是世界青光眼日，让我们一起面对青光眼，早查监控，守护光明。 今天，让我们一起来认识下这个窃取视力的贼—青光眼。 （网络图，仅供参考） 什么是青光眼？如果把眼睛比作一个球体，里面有水（房水）和一些组织，这些水和组织对眼球壁是有一定的压力的（医学上简称“眼压”）。 青光眼的产生是眼球内压力升高所致。 当眼压突然升高或长期慢慢升高时，将使最不能耐受压力的视神经受到破坏，视神经萎缩，这时看东西范围会变窄（视野变窄），最终会导致失明，这就是青光眼。 青光眼最可怕的地方是疾病的隐匿性和视力和视野损害后不能恢复。 即使在最发达的国家，仍有50％的青光眼患者不知道自己患有青光眼，在发展中国家这个数字估计可高达90％。 （网络图，仅供参考） 哪些人容易患上青光眼？从儿童到老人，所有年龄段人都可能发生青光眼。 凡有青光眼家族史、糖尿病史、甲亢患者、近视600度以上、长期使用激素等情况的人群。 如果有眼胀、头疼、视物模糊、视野及视力发生变化的，都应该及早去眼科检查，排除青光眼的可能。 40岁以上人群，每年应该接受一次“眼部体检”，有高危因素的人群，即使不到40岁，也应该每年进行眼部检查。 发现眼胀、头痛、看灯光有彩虹样感觉，必须到医院检查，配合医生及时诊治。 少年儿童型青光眼较易误诊及漏诊。 对于近视加深较快（如每年加深100度以上）、易有眼疲劳表现、验光视力不提高者，都需要排除是否与青光眼有关。 （网络图，仅供参考） 如何预防青光眼？1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动 大喜大悲等情绪的剧烈波动是青光眼发作的诱因。 2、生活、饮食起居规律，劳逸结合 饮食清淡，营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡，适当控制进水量，一次性饮水不得超过400ml。 3、注意用眼卫生，保护用眼 不在强光下阅读，暗室停留时间不能过长。如，平时应少在光线暗的环境中工作或娱乐，看电视要打开大灯，宁多待在明处，少待在暗处。 不要熬夜及用眼过度。玩电脑和手机时间不宜过长，上班族不要长时间低头伏案工作。 4、综合调理全身疾病 高脂血症、高粘度血症、高血压病、糖尿病等患者应积极控制原发疾病，定期到眼科门诊检查视力、眼压、眼底等。 5、不要屏气、逼气 屏气、逼气都会使机体血管扩张，造成血涌上头，改变血流分布供应结构。 因此，避免引起屏气或逼气的动作与体力活。尽量避免便秘，若便秘，则要改变饮食结构，也可暂用通便的药物。 湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院 儿童五官科 成洋阳 贺定华 |
|
|
