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在药店买30克酸枣仁
要药店给你炒熟后
将它打成粉
取3克药粉
用醋轻轻地调一调
然后再选择一个
穴位贴敷的胶布
每天晚上临睡前40分钟贴上
第二天早餐揭下
这里提醒一下:
1,酸枣仁最好用炒熟过的;
2,醋,白醋、陈醋都可以;
3,可以连续使用。
来自: 平凡的人 > 《睡眠》
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