 大家好，我是妙手莲华@快乐牛妈，一位受益于中医育儿理念和正宗小儿推拿的普通妈妈，我深深的了解妈妈们的不易和艰辛，因此，我内心一直有一个心愿，希望通过妈妈们的共同努力，能够让中医育儿的理念传递到千家万户，能够让正宗的小儿推拿技艺发扬光大，代代传承。 春节期间，群里的咨询依旧络绎不绝 更明显的是一道道的厚舌苔风景线  图为近期群内妈妈咨询时发的孩子舌苔图 其实不仅仅是春节，随着物质水平的提高 一年365天白厚/黄厚的舌苔 都会频繁出现，而春节 更是孩子脾胃加班积食生病的高发期 所以，积食这个话题虽是老生常谈 今天我们还是一起来深入聊聊 什么是积食？为什么称它为百病之源？ 积食到底说明了什么？ 积食就孩子饮食的种类数量摄入过多，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。好比电脑同时打开N个文件后，脾胃无力运化而死机，从而引发一系列的问题。  积食不仅仅属于消化问题，其实是很多疾病发生的第一张多米诺骨牌，从群里的咨询案例来看，很多孩子反复生病，咳嗽、发烧、便秘、腹泻、呕吐、夜啼、睡眠不安……表现虽然不一，大多和积食脱不了干系。尤其是春节期间家家户户零食糖果水果鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有，积食的可能性非常大。家长尤须警惕！ 积食的孩子具体会有哪些表现？ 积食的孩子会有哪些表现呢？ 舌苔是比较典型的部分。积食的孩子舌苔中间会开始变厚，有的是全部变厚，有的是只在舌体中间，出现一个硬币一样的变厚的圆圈，这都显示孩子可能出现积食了。     舌苔的变化非常灵敏。中医认为，舌是通过经络血脉与形体、臓腑相连，是用来反映人体臓腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，所以舌苔的变化是反映胃气盛衰的“晴雨表”。小儿的脾胃娇弱，如饮食无节制，则易伤脾胃，脾失健运，胃失和降，于是便从舌苔上发出信号。群里妈妈们也反应，孩子只要稍微吃多一些，舌头就会有变化。所以经常观察舌苔，可以及时了解孩子消化情况。  白苔是临床最常见的苔色，舌淡苔白，常见于寒证；舌上满布白苔而且比较厚多是积食所致。黄苔主要是热证。苔色越黄，反映热邪越重，淡黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热结（指热邪聚结而出现的病变）。痰饮食积停滞过久，郁久则化热，也会出现黄苔。 此外，孩子还可能出现 １、嘴里有味、口臭 ２、大便干结或便秘 ３、呕吐、腹泻、拉出不消化食物、酸臭 ４、手心热、肚子热 ５、睡眠不安 ６、咳嗽、发烧等多种表现。 为了加深大家对积食的印象， 我们先来看几个案例： 积食案例一 腹泻、臭、不消化的食物 手脚温热 肚子热 舌苔白厚  积食案例二 呕吐 腹泻 大便酸臭 黄色奶瓣  积食案例三 大便硬球、手心热、 嘴里有味  积食案例四 舌苔白厚、发烧六天、３８度 咳嗽、白痰、没鼻涕 积食案例五 拉肚子（现在不拉）、 肚子疼 发烧 积食案例六 舌苔白厚 嘴唇红 夜里咳嗽 睡眠不安 积食为何为引发这么多问题？ 我们可以把孩子的胃想象成一口锅，如果这口锅里放的食物超过了孩子的运化能力，孩子不停地吃，就相当于不停地往锅里扔食物，食物扔多了消化不动了，食物就会积在这口锅里了，这就是食积。 食物没有及时被消化，那么就会发酵变质。锅里食物的味道往上走，我们可以从嘴巴的口气里闻到酸或者臭的味道。 往下容易大便异常，好比不容易消化的东西都扔到锅里。胃，小肠都吸收不了，罢工了，到大肠再排出体外，这就是拉肚子了。所以，孩子腹泻的时候，可以看到没消化的食物。而有些孩子积食后会便秘。积食的孩子拉出的大便一般是比较酸臭的。食积还容易出现腹胀腹痛（拉出大便会缓解），严重的积食可以引发肠炎等症。 很多积食的孩子会表现出厌食、呕吐。其实是孩子身体已经在发出拒绝过多食物的信号了。更重要的是，积食影响的不仅仅是消化问题！而是现在很多孩子反复生病的导火索。 积食与发烧 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。好比锅里的食物太多了，时间长了就会发酵，产生内热。而且根据我的临床经验，积食引起的发烧是最难推的，很容易反复。 积食与感冒 积食有内热的情况特别容易感冒，因为积食内热的孩子，因为需要散热，毛孔一般是张开的，一阵风过去，别的孩子觉得很舒服，积食的宝宝可能就中招了。经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实和喂养有很大的关系。 积食与咳嗽 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。在中医里，脾属土、肺属金。土生金，食积时伤到脾，脾受伤了，土不生金了，肺脏自然就出问题了，这时候咳嗽就来了。临床也可以到观察到咳嗽的小儿，大多有积食的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌苔厚腻等。 积食与脾虚 别以为积食了吃点焦三仙、大山楂丸、会推拿就可以了，孩子的脾胃在每一次积食的过程中都会遭受伤害，所以当脾胃损伤到一定程度的时候，就会从有形之积变成无形之积。这往往是慢性的，孩子往往因为正气不足容易导致反复生病。如果不及时调理，还会出现严重的营养障碍。 有没有发现 咳嗽、发烧、便秘、腹泻、 呕吐、夜啼、睡眠不安…… 很多的症状看似繁杂 其实只是带着面具的积食 再给孩子食物之前 请先看看孩子的舌苔还能承受吗？ 作者：快乐牛妈（妙手莲华发起人） |
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