一、用什么办法消除肩颈结节
1.我们可以去扎针灸，去按摩推拿，去点穴，去做各种运动，这些都可以起到拉开经络。舒缓肌肉的作用，但现在大家平时都这么忙，哪有时间天天去做？所以在这里给大家介绍一个最快最省钱最有效果的方法：先准备一条热毛巾，然后擦拭脖子，肩膀等痛处，热毛巾擦拭3-5次；（目的是病痛区域毛孔打开，用手掌搓热或者热水袋热源等都可以，让局部区域发热即可）然后揉一揉患处，一开始大概3-5分钟，会很痛，后面再慢慢加长时间，记住一句话：“痛则不通，通则不痛”。 2.由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。 二、导致肩颈结节的原因
1.结节是经络堵塞的结果，而经络堵塞在一定程度上是由于风、寒、湿邪的入侵。先热敷可以缓解肌肉僵硬症状，改善血液循环的情况，起到一个疏通的作用，再按摩就不会那么痛了，这也是为什么我们的顾客在做肩颈理疗的时候我们建议先导引的原因。 2.人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈。因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五、六、七节为主控颈部活动及上肢、胸大肌的运动。 三、肩颈健康日常要做什么
1.喝热姜茶。我们的肩颈部位往往都是因为受到冷气进入才引起疾病的，所以生活中一定要做好保暖工作，才有利肩颈的健康。让身体温暖，也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛，效果更好。 2.座椅靠腰垫。接下来你可能镇日要坐在办公桌或书桌前。正确坐姿才不会给脖子负担。在椅子上用腰靠，支撑腰部、下巴收回、背部打直，颈椎维持正确的弧度，让身体在最舒服的状态。生活中无论是自己的坐姿多么的正确，只要停留一个姿势很久就会增加肌肉的负担，从而出现肩颈的劳损。所以每一个小时务必换动作，给自己机会站起来倒水或站起来和同事讨论问题。 3.听音乐。研究发现，每天听1小时音乐，可以缓解慢性疼痛。这些受试者至少已经受慢性疼痛所苦超过6个月，他们自选喜欢的音乐，从快节奏、慢板到自然乐声，一周之后，他们疼痛感减少20%，更棒的是他们不太感觉沮丧，也比较有活力。 4.出门围围巾。在天气比较冷的时候，出门一定要围围巾，不要让自己的脖子和肩部受凉，及时在夏天的时候也不要让冷气直接往肩颈吹。 5.用颈枕温热脖子。用温热的颈枕温暖脖子，不仅促进血液循环，舒缓紧绷的脖子肌肉，让肌肉得以放松再回到正位。而且，只要让脖子温暖，就能让副交感神经得以作用，放松身心，就能纾缓压力。现在市面上已经开始贩售颈枕，但也可以自己动手做。用红豆或绿豆放在千元钞票大小的布袋里，缝好即可。里面也可以放一些自己喜欢的香草如薰衣草、迷迭香等。使用时，放进微波炉微波1分钟，一用就会爱上。 四、肩颈节结太大后期会出现什么现象
1.手指关节炎的症状表现，手指关节僵硬。手指关节发出摩擦音，骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。 手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节，称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节，称为布卡得结节。由于结节性增生，手指各节可向尺侧或桡侧偏斜、构成蛇样手指。由于大鱼际萎缩，第一掌腕关节半脱位而呈形手指。 一个或多个手指红肿发痛，手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节。都有家族遗传倾向。女性的手指骨性关节炎的症状表现为:晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转，慢慢有对称的隆起逐成结节，最后出现手指畸形，有时还有小囊肿形成。家族性倾向非常明显。 2.颈椎关节炎的症状表现，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐 ，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无 力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。 颈椎是骨关节炎的好发部位，也是骨关节炎中可能导致严重并发的重要部位。通常将颈椎骨关节炎引起的症状称为颈椎病。主要为颈椎局部疼痛，少数可反射性引起头、颈、肩疼痛。 3.肩关节炎的症状表现，肩关节疼痛及关节僵直。疼痛可为阵发性或持续性;活动与休息均可出现，严重者一触即痛，甚至半夜会痛醒。部分病人疼痛可向颈、耳、前臂或手放射，肩部可有压痛。由于肩部上下左右活动受到不同程度的限制，病情严重的病人，连刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣袋等都有一定困难。 4.脊柱关节炎的症状表现，出现颈部及下背部的疼痛。游走于胳膊及腿的疼痛，关节周围骨质向外生长形成的骨刺可刺激脊椎神经，引起受累身体部位的麻木和麻刺感。 |
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