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我原来在单位是个有名的老胃病，三天两头因胃痛请病假，既影响工作，又有碍于生活质量。虽经服用了不少中西药物，老毛病依然时好时发，令我十分烦恼。所以我自己开始在家养生，学习中医。 中医中的阴阳五行认为，脾胃是主管消化功能，脾胃属土，而肝属木，木能克土，如果肝气不流则势必会影响脾胃的消化功能，然后就会导致消化不好、胃疼胃胀，另外所谓不通则痛，血液运行不畅也会导致胃痛。因此胃疼的朋友们，可以和我一样从疏肝养血活血的根本入手。 一个实用的小偏方送给大家，这个方法很简单，关键是我的“老胃病”全好了。下面就说一下这个方法: 红糖炒面 将0.5千克白面放在蒸笼上，大火蒸20分钟后，取出晾干。 然后将蒸过的白面放在干燥的炒锅内，放文火上翻动着干炒7-10分钟。然后放入红糖继续翻炒。 大约2分钟后，红糖和白面就渐渐融合在一起，此时出锅即可食用。 叮嘱“老胃痛”患者，每天食用红糖炒面3-4次，每次3汤匙。干吃效果更好，如果不适应，也可以倒一点温开水，搅拌成糊状食用。 加上红糖炒完后的面粉香甜可口，一点也不难吃。吃了20多天后，我就明显地感到胃好受了，到40多天时，胃就基本上没啥问题了。 这些年养生累积的经验，我自己总结了很多这样的食疗方法。偏方虽小，用对了也能解决大病。胃病啊脚气啊关节炎啊风湿痛风什么的都可以。穴位什么的咨询我，告诉你的具体情况，义务给你好方子。不为别的，就因为我身为杏林人，最大的期望就是能像华佗一样，希望自己能帮到更多的人~ 【备注】方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于养肝活血和胃病的方法有其他疑问本文作者(微信:zhenjiu678) |
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