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高三那一年我得了双相情感障碍 刘可乐在《奇葩大会》上分享的自身经历，让“双相情感障碍”这个专有名词迅速进入到大众视野。“90后躁郁症女孩治愈之路”这条微博一度上窜到微博热搜前10名。一方面很感谢有人可以站出来，让更多人可以了解精神类疾病，觉得这不是什么洪水猛兽，毕竟恐惧源于无知。从现场观众听到她讲述后的表情来看，很多人应该是第一次听说这个疾病。另一方面又有深深的担忧，这毕竟是一档综艺节目，娱乐性质更浓重一点，不排除对真实情况有所夸大和掩饰。（大家看完视频后欢迎留言表达你的看法） 将严肃、充满各种拗口专业名词的心理科学知识科普给社会公众着实是一件不太容易的事情。双相障碍简单的说，其实是情绪出了问题。从字面意思去理解，它包含了情绪的两个迹象，就是高的迹象和低的迹象。第一个迹象，很多同学也了解，说，我知道抑郁症怎么回事，你不用跟我讲了。双相它确实包含抑郁这块，但同时它也包括了一个所谓抑郁的反向，就是躁狂，或者是我们讲的轻躁狂，这两块的问题不一定同时出现。但是假如先后出现，在诊断上，它有可能是符合双相障碍诊断的，这是我们对这个疾病的理解。 用比较文艺的说法就是： “双相的感觉就像是身体里面有两个灵魂，但他们清楚地知道自己是一个人” 双相障碍是很严重的精神疾病，那些饱受双相障碍痛苦的人们，永远不知道自己会不会忽然就从天堂掉进了地狱，也永远不知道自己会不会前一秒还在思考怎么结束自己，后一秒就觉得自己可以改造世界。 但生活中人们对于双相情感障碍往往不够了解深刻，或者存在认知上的偏差。 究竟什么是双相情感障碍？ 它与“躁郁症”是一回事儿吗？ 如何鉴定我是否有双相特质？ 双相有遗传吗，能否生育呢？ 我们在《每天学点心理咨询》专栏中阐述了这些问题。识别下方二维码听北京大学第六医院马主任专业而又深入浅出的讲解。 其实，双相障碍是比较复杂的，它不是一开始就表现出非常典型的抑郁或者躁狂的，它会有很多的发展，或有很多不典型的症状。在被称为精神疾病枕边书的《精神疾病诊断与统计手册（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM）》中将双相障碍又划分了6个类型，每个类型又有不同侧重的临床表现。单就双相 I 型障碍的诊断标准就有2页半之多。 如果你发现你对一些反常的行为、情绪或思考模式感兴趣，很想弄清楚为什么人会失控，这背后的原理是什么，你可以去了解一些变态心理学（Abnormal psychology）的内容。也可以来我们的seed课程与一些志同道合的小伙伴一起学习。这个人人都可以学的心理咨询专业课程将在3月15日开始，现在报名立省300元喲。（详情请点击“阅读原文”） 最后，将这首诗送给一直坚持学习科学的心理学知识，不被伪科学带跑偏，坚持为大众科普的心理咨询从业者和爱好者。 假如我能使一颗心免于破碎 ——艾米利·狄金森 假如我能使一颗心免于破碎 我便没有白活一场 假如我能消除一个人的痛苦 或者平息一个人的悲伤 或者帮助一只昏迷的知更鸟 重新回到它的巢中 我便没有虚度此生 长按识别二维码听 双相情感障碍（Bipolar Disorder）part 1/8 刘可乐演讲视频 （10分钟）
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