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或许是中国武侠的影响太过深远，很多外国人一听到中国第一个反应就是功夫，他们认为每个中国人都是武林高手。很多家长也认为，学舞蹈能让女孩更有气质，学武术则会让男孩强身健体，培养站如松坐如钟的形态。那么到底要不要让孩子学习武术？如何指导孩子正确学习武术？ 学武术的好处？ 不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。 哪些孩子适合学习武术？ 你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学武术吧！这时候有妈妈可能会问：孩子已经那么好动了，再学个武术，不是更调皮了吗？这类孩子可能是被认为最有活力的，他们好动，注意力也不够集中，常常不是在跑就是在跳。他们无论是爬还是走路一般都要比其他孩子早。这类被称为触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加跆拳道、武术和游泳等兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。 孩子多大适合学武术？ 4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。 如何让孩子爱上武术？ 1.激发孩子的兴趣 父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。另外，武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。老师在讲解武术中手的动作时，除了让孩子了解动作方法（包括用力方式、顺序、力度和难点等）和要点外，还可以用用形象生动的语言给孩子简单介绍一下所学的每个具体动作的缘起和相关历史典故。而父母可根据课程进度，为孩子物色一些相关图书，讲一讲武术不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事，这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。 2.陪孩子游戏 父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。 3.注意生活中潜移默化的影响 到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做对抗性游戏。 精彩内容： 全民健身 健康中原 “体彩杯”2018年河南省第十四届中原大舞台武术展演 活动(郑州分会场)暨郑州体育大拜年 竞赛日程 2018年3月2日 上午8:30 开幕式 开幕式表演节目 一、郑铁养生太极拳委员会（盘鼓宣扬庆新年） 二、杨式太极拳委员会（太极功夫扇） 三、金水区紫荆广场健身苑（舞蹈《中国美》） 四、管城区昆丽河辅导站（腰鼓飞扬） 第一场 一、集体器械（10队） 项目名称 1、管城区德元太极辅导站 （陈式太极单刀） 2、郑州市中原区善武学堂武术馆 （拳械组合少林武术） 3、尚武学堂青少儿武术馆 （拳械组合少林武术） 4、杨式会滨河辅导站 （陈式63式太极剑） 5、杨式会六厂太极拳辅导站 （花样功夫扇） 6、郑铁养生爱馨公寓辅导站 （太极莲花扇） 7、杨式会凌云辅导站 （太极功夫扇） 8、郑铁养生西广场金玉站 （42式太极剑） 9、金水区天明武术辅导站 （集体匕首、武旗） 10、杨式会紫荆广场健身苑辅导站 （花样功夫扇） 二、集体拳术（10队） 项目名称 1、吴式会紫陇苑辅导站 （24式太极拳） 2、管城区绿城广场陈式太极拳辅导站 （陈式26式太极拳） 3、吴式会碧沙岗太极拳辅导站 （吴式太极拳） 4、金水区文化广场辅导站 （陈式太极拳） 5、郑州武中缘武术馆 （风声太极） 6、杨式会宇通重工辅导站 （24式花样太极拳） 7、李式太极拳研究会长江公园辅导站 （李式22式太极拳） 8、管城区郑大陈式太极拳辅导站 （集体太极拳） 9、金水区绿荫公园陈式太极拳辅导站 （陈式太极组合拳） 10、金水区金色年华太极拳辅导站 （陈式42式太极拳） 三、对练/太极推手（11对） 项目名称 1、陈 锐/吴天福 吴式会紫陇苑辅导站 （太极扇对练） 2、李旭东/郑潇涵 古传少林南院功夫研修馆 （六合棍对练） 3、杜昊轩/李昊桐 古传少林南院功夫研修馆 （六合拳对练） 4、任缙翔/张先科 金水区艺术中心大校辅导站 （陈式四段对练） 5、申啸龙/张效语 金水区艺术中心大校辅导站 （陈式三段对练） 6、杨艺诺/邢涵绚 金水区艺术中心大校辅导站 （陈式三段对练） 7、张文军/孙玉根 金水区三全路社区辅导站 （太极推手） 8、魏秀荣/董翠玲 杨式会人民公园辅导站 （太极扇对练） 9、陈亚鑫/黄耀卿 西区文化宫长拳辅导站 （刀破枪对练） 10、刘 清/梁 迪 杨式会五一公园辅导站 （母子双刀对练） 11、高 营/赵玉霞 吴式会郑新辅导站 （太极推手） 2018年3月2日 下午14:00 第二场 一、集体器械（10队） 项目名称 1、二七区陇中社区 （42式太极剑） 2、杨式会月季公园辅导站 （太极功夫扇） 3、杨式会昆丽河辅导站 （太极双扇） 4、郑铁西广场卫岗太极拳辅导站 （花样太极功夫扇） 5、郑州经开区天成武馆 （拳械组合） 6、金水区南阳新村社区辅导站 （太极功夫扇） 7、郑州市二七区少英武术辅导站 （拳械组合） 8、郑铁养生局文化宫一站 （太极莲花扇） 9、郑东新区白沙镇亚龙武术馆 （拳械组合 武韵） 10、郑州市尚武武术培训基地 （拳械组合 中国少年） 二、集体拳术（20队） 项目名称 1、金水区艺术中心大校辅导站 （陈式老架二路） 2、金水区三全路社区辅导站 （陈式太极拳） 3、郑铁养生晨曦太极拳辅导站 （杨式40式太极拳） 4、郑州市黄河武道馆 （少年中国） 5、杨式会宏达社区辅导站 （24式太极拳） 6、金水区木兰拳人民公园辅导站 （24式木兰拳） 7、郑州市齐和武术馆 （陈式13式太极拳） 8、杨式会华山辅导站 （花样24式太极拳） 9、杨式会高新区辅导站 （32式太极拳） 10、郑州市绿城太极拳馆 （陈式太极拳） 11、杨式会慧丽太极拳辅导站 （集体太极拳） 12、王世明武道教育 （功夫道秀） 13、西区文化宫长拳辅导站 （中国功夫） 14、李式会省银行社区辅导站 （集体太极拳） 15、金水区文化公园辅导站 （陈式老架一路） 16、杨式会碧沙岗公园辅导站 （陈式段位组合套路） 17、杨式会祭城东升太极拳辅导站 （杨式40式太极拳） 18、杨式会市体育馆辅导站 （孙式太极拳） 19、陈式混元太极委员会 （混元24式太极拳） 20、陈式混元太极碧沙岗辅导站 （混元太极32肘） 2018年3月3日 上午8:30 第三场 一、集体器械（14队） 项目名称 1、杨式会五一公园辅导站 （花样24式太极扇） 2、郑铁养生西广场辅导站 （花样32式太极剑） 3、杨式会文化宫辅导站 （花样太极功夫扇） 4、郑铁养生郑大五附院辅导站 （双截棍 舞棍少年） 5、吴式会五一公园辅导站 （42式太极剑） 6、陈式混元太极人民公园辅导站 （混元太极剑） 7、郑东新区普惠社区陈式辅导站 （56式莲花刀） 8、郑东新区康平苑社区辅导站 （莲花太极扇） 9、郑东新区德胜太极拳辅导站 （陈式春秋大刀） 10、郑东新区七里河社区辅导站 （太极功夫扇） 11、管城区道喆武术辅导站 （陈式太极器械） 12、管城区紫荆山抒怀剑艺术站 （初级剑） 13、吴式会郑新辅导站 （吴式拳械组合） 14、郑州经开区教文体局 （乾隆扇） 二、集体拳术（16队） 项目名称 1、杨式会双秀公园辅导站 （24式太极拳） 2、杨式会北环阳光辅导站 （组合太极拳） 3、杨式会童欣少年辅导站 （24式太极拳） 4、吴式会花园路辅导站 （吴式33式太极拳） 5、管城回族区银莺路小学 （少年英雄） 6、吴式会省能源所辅导站 （吴式33式太极拳） 7、郑东新区康平社区太极拳辅导站 （组合太极拳） 8、郑东新区图书馆太极拳辅导站 （32式太极拳） 9、郑东新区白沙大雍庄太极拳辅导站 （陈式18式太极拳） 10、杨式会高新区赵村太极辅导站 （花样42式太极拳） 11、吴式会绿城广场金钰站 （24式太极拳） 12、杨式会河医操场辅导站 （杨式26式太极拳） 13、管城区人民公园秋园辅导站 （24式太极拳） 14、武英里清真寺武术馆 （七式门拳术） 15、好功夫教育 （集体少林拳） 16、李式会叶子辅导站 （李式太极拳） |
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