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直拍正手拉球难点在于手腕，手腕的瞬间发力制造摩擦，可以把正手拉球看作是正手攻球的放大版。 乒乓网教练 ︳吴迪 一、手指手腕顶擦 直拍正手的拉弧圈球，正手拉球只是把正手攻球放大，然后逐渐的加上手腕。 直拍的特点是手腕的灵活性好， 相对于横拍来说，横拍捏的比较死。 直拍要体现出一个手指顶，对拍头的控制，在击球的同时，手指手腕要顶着球去摩擦。 而不是要单纯的去包着球去摩擦，或者单纯的顶着球摩擦。 要有顶，再有摩擦，这样效果会更好一些。 二、引拍不易过大 引手的时候，也不要引太大。随着你的水平提高，熟练程度提高，你可以慢慢的引拍大一点。 但是刚开始练的时候，不要把手引的太大。 这样的话，球和拍子的距离远了，那么你找球的击球点、击球部位，准确性就不高。 三、解决抬肘包球的问题 很多人学习拉球，特别是直拍，就是不会摩擦。 然后喜欢用肘关节去往前翻去压拍。 这个误区大家都会做成，想去摩擦球，结果成了盖球。 你是为了去盖球的话，你看，我的胳膊肘已经起来了。 这样就会使得你的肩部和肘关节不稳定。 个人建议，在拉球的同时体会用手腕。 他不会用这（手腕）去调节。 如果想要解决这个问题，肘永远是对着地。 靠手腕来进行瞬间拍面的控制，向前进行旋擦制造旋转。 在摩擦球的时候，肯定要有一个从下往上的发力。 这样的话，我重心压低。 然后击球的瞬间体会，手上顶->摩擦。 而不是单纯的去包，如果单纯的包，肘和肩就开始动了。 如果说，吃球的时候这一下有顶、再摩擦。 这样在做这个动作的时候，肘就不会出现变形的情况。
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