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小毛病大危害，难根治可监控。 喷嚏清涕鼻塞，鉴别鼻炎感冒。 生病医生诊治，接受正规治疗。 切勿乱投医药，尤忌跟风广告。 治加防，效果好，不养宠物禽鸟。 不用毛绒地毯，远离寒冷温差。 早晨冷水洗脸，晚上热水泡脚。 勤洗枕套被单，洗前热水烫洗。 严禁吸烟饮酒，远离有害气体。 遵守治疗计划，讲究用药方法。 关键系统治疗，不要随意用药。 晨用鼻喷雾剂，晚用抗过敏药。 病情控制以后，及时调整用药。 牢记巩固疗效，切忌见好就收。 重视鼻炎预防，防止哮喘发作。 哮喘鼻炎联病，必须联合诊治。 过敏体质与遗传有关，由于目前的医学水平尚不能改变过敏体质，且环境中多样的过敏原也难以完全避免，所以过敏性鼻炎现在尚不能根治。但我们也要知道，虽然遗传因素是过敏性鼻炎发生的内在因素，但环境因素，特别是空气污染被认为是促发该病的重要外在因素。所以，尽量远离过敏原和环境诱发因素对过敏性鼻炎患者来说至关重要。过敏性鼻炎的治疗需要持久用药，并在医生的指导下不断调整治疗方案和药物，过早减药或停药会导致鼻炎加重或复发，总的说来，这是一个比较复杂的系统工程。 虽然过敏性鼻炎不能根治，但通过长期的处理和监控，患者也能恢复正常的生活、工作和学习。治加防，效果好在过敏性鼻炎的治疗过程中，要同时采取防范措施，以提高疗效，防止复发。 ◎避免、减少过敏原 ◎所有卧具（床垫、被褥、枕头） 用不透气外套密封 ， 每1～2周用60℃以上热水烫洗。 ◎不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。 ◎室内不铺设地毯。 ◎毛绒玩具容易滋生螨虫，不要在床上摆放。 ◎ 不在家中养狗 、猫 、家禽、鸟类等宠物。 ◎定期用杀虫剂杀死蟑螂。 ◎室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸入；室内不种植花草。 ◎室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废物；腐败的植物中存在较多真菌孢子，故除草时需戴上口罩；保持室内通风和干燥。 ◎远离有害刺激和污染空气◎严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌辛辣食物。 ◎注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣物。 ◎防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎或与之相互影响，加重症状。 保健措施 ◎ 保持身心愉快 。 过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激和心理压力都会诱发或加重鼻炎和哮喘症状。 ◎加强锻炼，增强体质。如散步、慢跑、太极拳等。 ◎冷水洗脸能增强机体对气候温差等变化的适应能力，使皮肤通过冷刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。 ◎热水（42～45℃）泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔的早期反应。每次睡觉前可用热水泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样的效果。 ◎季节性发作者，可在发作前两周左右使用药物（如鼻内糖皮质激素），能有效预防或减轻发作。 ◎适当使用免疫调节剂，如胸腺肽、转移因子等。 需要强调的是，积极治疗过敏性鼻炎，能预防支气管哮喘的发生。过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8～20倍。有相当多的哮喘患者在发作前先有过敏性鼻炎症状。因此，如能及时使用抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾、吸入色甘酸钠等治疗措施，可避免哮喘发作。如果措施得当，治疗积极，绝大多数过敏性鼻炎可避免发展成哮喘。 |
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