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原标题：气血不足会有危险吗？气血不足怎么办？ 气血不足是中医的概念，中医说：气血足，百病除。站在中医的角度上看，只要气血足，任何疾病都能消除，跟51养生网小编一起看看吧。 只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡，才是人体真正意义上的健康态。但是气血不足和肿瘤是必然的关系吗？其实未必，大量临床资料显示：长期气血不足不会患肿瘤，患肿瘤者也未必是气血不足的。但是气血不足，会严重影响身体健康。那么气血不足应该怎么办呢？气血气血，是指气和血，应该从这两方面去进行补充。
气不足：气不足的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。 补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气的食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气不足不要吃以下食物：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶。 血不足：中医的血不足，就是西医的贫血(而中医的贫血有90%以上是指缺铁性贫血)。血不足的人一般面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
补血的药物：当归、阿胶、熟地、桑椹等，还可口服铁之缘片来补铁生血，防治贫血。 补血的食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 血不足不要吃以下的食物：荸荠、大蒜、荷叶、薄荷、槟榔、生萝卜等。 虽然没有资料证实气血不足与肿瘤的必然联系，但是长期气血不足会严重影响健康，如若发现气血不足的情况，建议及时的补血补气。
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