|
现如今很多年轻人都很迷茫，尤其是一些大学生和初入职场的年轻人。 虽然他们每天都做着看上去自己应该做的事情，但是内心却像是海上四处漂泊的小船，不知道要驶向哪个方向，感觉未来充满了不安全感和不确定性。 他们经常会有这样的疑问涌上心头： 1.我未来要成为什么样的人？ 2.从事什么工作最适合自己？ 3.我的兴趣是什么？ 4.我要如果开始有意义的生活？ 要想解决以上的这些问题，有一个很好的工具，叫做平衡轮，这也是我最近在古典老师的文章中学到的。 它可以化解我们的迷茫，帮我们找到目前的问题所在，发现自己真正想做的事情，确立现阶段的目标并全部实现。 这个工具也非常的简单，任何人利用很短的时间就可以做出来，接下来我就按照自己的理解来分享下到底这个平衡轮要如何制作。 第一步：画出一个大圆第二步：在圆中横竖斜画四条线，把大圆平均分为八个部分第三步：给每一个部分填充主题。分别是职业、财务、健康、家庭、朋友、休闲娱乐、个人成长、自我实现8个方面。 我们的生活由不同的部分组成，上面这8个方面其实就是促成幸福的基本元素，只有做到这些方面的平衡，我们才能感受到更多的幸福感。 具体解释一下这8个方面就是： 职业——你的职业如何发展。 财务——个人财务，投资理财方面。 健康——包括身体和心理方面的健康。 家庭——与家庭成员之间的关系，父母、子女、爱人等。 朋友——与朋友之间的关系。 休闲娱乐——自我休闲和放松。 个人成长——知识、技能的积累和成长。 自我实现——实现一些自己没有实现过的有价值的事。 第四步：填充内容模型准备好了，我们就可以往里面填写内容了。 请静下心来认真地思考，然后在这8个维度中填上自己认为最重要或最想去做的事情。 填写的过程中还要注意几点： 1.每个维度不要贪多，最多不要超过三项，因为太多不好实现。 2.不要空白，有的维度你可能觉得并不重要，所以想空着，但是请仔细思考后至少填上一项。 举个例子，有些职场白领可能会觉得自己年轻，身体挺棒，所以健康问题没什么好考虑的，正值职业发展期，熬夜少睡点那是正常现象。 但是人总有老的一天，如果你现在不重视健康问题，那健康问题迟早会在你人生的某个节点找到你。所以就健康而言，即使觉得现阶段没什么问题，也要看看是不是存在一些隐患，为自己合理安排运动，并养成更加规律的作息时间。 我们这个工具之所以叫平衡轮，就要求我们生命中的各方面都达到平衡。 3.可以为你的平衡轮加入一些图案和颜色，因为图画和颜色更有驱动力。 以下是我前段时间为自己做的平衡轮，你也可以为自己的平衡轮添加喜欢的图案。 第五步：安排计划虽然平衡轮已经做好了，但它目前还只是纸上的一个工具，并不能对我们的实际生活发挥作用。 要想改变生活，我们需要把平衡轮里写出来的内容放到我们的日常执行计划中去。比如在个人成长中你写到要学英语，那么就要在日程安排中加入这一项，每天读英语1小时。 如果你要实现的目标很多，可以先从每一个维度中选择一项，以月为单位来实现。这样可以减轻自己的负担，循序渐进，等到最初的这些目标实现后，下个月再去实现其他目标。 这就是能够让我们找到生活的目标，不再迷茫的平衡轮，你学会了吗？ 人生是一个有机的整体，需要各方面的平衡才能感受更多的幸福感，你也快来试试看吧。
|
|
|
